বয়স্ক ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়া একটি জটিল এবং চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়া হতে পারে। যদিও কখনও কখনও কঠিন, তবুও আমাদের বয়স্ক প্রিয়জনদের মর্যাদা এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। যত্নশীলরা অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতেও বয়স্কদের তাদের স্বাধীনতা এবং মর্যাদা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। আমাদের যত্নের অধীনে থাকা ব্যক্তিদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং নিজেদের প্রকাশ করার জন্য পর্যাপ্ত সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত কথোপকথন এবং কার্যকলাপে বয়স্কদের জড়িত করা তাদের মূল্যবান এবং প্রশংসা বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, তাদের নিজস্ব পছন্দের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া বয়স্কদের তাদের পরিবেশের সাথে আরও ভালভাবে সংযুক্ত থাকতে এবং সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে। বয়স্কদের তাদের মর্যাদা বজায় রাখতে সাহায্য করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
তাদের নিজস্ব পছন্দ করতে দিন
বয়স্কদের নিজস্ব পছন্দ বেছে নিতে দিলে স্বাধীনতার অনুভূতি জাগ্রত হয়। এই পছন্দগুলি ছোট বা বড় হতে পারে, তারা কোথায় থাকতে চান থেকে শুরু করে কোন নির্দিষ্ট দিনে তারা কোন রঙের শার্ট পরতে চান। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার প্রিয়জনকে তারা কী ধরণের এবং কতটা যত্ন পাবেন সে বিষয়ে তাদের মতামত প্রকাশ করার সুযোগ দিন। যেসব বয়স্করা মনে করেন যে তারা তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তাদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার সম্ভাবনা বেশি।
যখন প্রয়োজন নেই তখন সাহায্য করবেন না
যদি আপনার প্রিয়জন এখনও মৌলিক কাজগুলি করতে সক্ষম হন, তবে তাদের তা করার অনুমতি দেওয়া উচিত। যদি আপনার প্রিয়জনের অসুবিধা হয়, তাহলে হস্তক্ষেপ করুন এবং সাহায্য করুন, তবে আপনার তাদের জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনার প্রিয়জনকে স্বাধীনভাবে দৈনন্দিন কাজগুলি পরিচালনা করার অনুমতি দিয়ে, আপনি তাদের স্বাভাবিকতার অনুভূতি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন। প্রতিদিন নিয়মিত কাজগুলি সম্পাদন করা আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত বয়স্কদের সাহায্য করতে পারে।
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির উপর জোর দিন
অনেক বয়স্ক ব্যক্তি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির কাজে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করেন। আপনার প্রিয়জন যাতে তাদের মর্যাদা বজায় রাখে তা নিশ্চিত করার জন্য, বুদ্ধি এবং সহানুভূতির সাথে বিষয়টি মোকাবেলা করুন। যদি আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্যবিধি পছন্দ থাকে, যেমন প্রিয় সাবান বা নির্দিষ্ট গোসলের সময়, তাহলে তাদের সাথে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। সাজসজ্জার প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব পরিচিত করে তুললে, আপনার প্রিয়জন ততটা বিব্রত বোধ নাও করতে পারেন। আপনার প্রিয়জনকে স্নান করতে সাহায্য করার সময় নম্রতা বজায় রাখার জন্য, যতটা সম্ভব তাদের ঢেকে রাখার জন্য একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন। আপনার প্রিয়জনকে স্নান বা গোসল করতে সাহায্য করার সময়, আপনার যথাযথ সুরক্ষা ব্যবস্থাও নেওয়া উচিত। হ্যান্ড্রেল এবং শাওয়ার চেয়ারের মতো সুরক্ষা ডিভাইসগুলি আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে পারে।
নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন
বয়স বাড়ার সাথে সাথে চলাফেরা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উভয়ই হ্রাস পায়। এই কারণেই বয়স্ক ব্যক্তিরা আরও ভঙ্গুর হয়ে পড়েন। হাঁটার মতো সহজ কাজগুলিও সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠতে পারে। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আপনার প্রিয় বয়স্ক ব্যক্তির জন্য আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল তাদের নিরাপদ এবং স্বাভাবিক জীবনযাপনে সহায়তা করা।
নিরাপত্তা উন্নত করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সিঁড়ি লিফট ইনস্টল করতে পারেন। এটি কোনও বিপদ ছাড়াই বাড়ির বিভিন্ন তলার মধ্যে চলাচল করতে সাহায্য করবে। আপনি এটিও করতে পারেনবাথরুমে টয়লেট লিফট স্থাপন করুন, যা তাদের টয়লেট ব্যবহারের বিব্রতকর পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
নিরাপত্তা ঝুঁকির জন্য বাড়িতে পরীক্ষা করুন। বাড়িটি আপডেট করুন এবং এই বিপদগুলির যেকোনো একটি দূর করুন, যাতে বয়স্ক ব্যক্তিকে বিপজ্জনক পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে না হয়।
ধৈর্য ধরুন
সবশেষে, কিন্তু সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, মনে রাখবেন যে আপনার বয়স্ক প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া চাপযুক্ত হওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, আপনি যে চাপ অনুভব করেন তা কখনই বয়স্ক ব্যক্তির উপর প্রতিফলিত হওয়া উচিত নয়। এটি বলা যতটা সহজ, করা ততটা সহজ, বিশেষ করে যখন বয়স্করা ডিমেনশিয়ার মতো মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত হন।
আপনি প্রায়ই এমন বয়স্কদের দেখতে পাবেন যারা অতীতে আপনার আলোচনা করা কিছু বিষয় মনে রাখতে পারেন না। এখানেই ধৈর্যের বিষয় আসে, প্রয়োজনে বারবার বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করতে হবে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন যাতে বয়স্ক ব্যক্তিটি পুরোপুরি বুঝতে পারেন।
পোস্টের সময়: মার্চ-১৭-২০২৩
