Adineko pertsonak zaintzea prozesu konplexu eta erronka bat izan daiteke. Batzuetan zaila izan arren, garrantzitsua da gure adineko maiteak duintasunez eta errespetuz tratatzen direla ziurtatzea. Zaintzaileek neurriak har ditzakete adinekoei beren independentzia eta duintasuna mantentzen laguntzeko, egoera deserosoetan ere. Garrantzitsua da gure zaintzapean dauden pertsonei erabakiak hartzeko eta beren burua adierazteko aukera zabala ematea. Adinekoekin ohiko elkarrizketa eta jardueretan parte hartzeak baloratuak eta estimatuak sentitzen lagun diezaieke. Gainera, aukeratzen dituzten jardueretan parte hartzen uzteak adinekoei parte hartzen eta ingurunearekin hobeto konektatuta mantentzen lagun diezaieke. Hona hemen adinekoei beren duintasuna mantentzen laguntzeko modu batzuk:
Utzi beraiek beren aukerak egiten
Adinekoei beren aukerak egiten uzteak independentzia sentsazioa sustatzen du. Aukera horiek handiak edo txikiak izan daitezke, non bizi nahi dutenetik hasi eta egun jakin batean zer koloretako alkandora jantzi nahi duten arte. Ahal bada, utzi zure maiteari jasotzen duen arreta mota eta maila erabakitzen. Beren bizitza kontrola dezaketela sentitzen duten adinekoek fisikoki eta mentalki osasuntsu egoteko aukera gehiago dute.
Ez lagundu behar ez denean
Zure maiteak oinarrizko zereginak egiteko gai bada oraindik, horretarako baimena eman beharko liokezu. Zure maiteak zailtasunak baditu, esku hartu eta laguntza eskaini, baina ez saiatu dena berarentzat egiten. Zure maiteari eguneroko zereginak modu independentean egiten uzteak normaltasun sentsazioa mantentzen lagun diezaiokezu. Egunero ohiko zereginak egiteak Alzheimer gaixotasuna duten adinekoei lagun diezaieke.
Higiene pertsonala azpimarratu
Adineko pertsona askok zalantzan jartzen dute higiene pertsonaleko zereginekin laguntza eskatzea. Zure maiteak bere duintasuna mantentzen duela ziurtatzeko, heldu arazoari umore onez eta errukiaz. Zure maiteak higiene lehentasunak baditu, hala nola xaboi gogokoena edo dutxatzeko ordu finko bat, saiatu haiei egokitzen. Apainketa prozesua ahalik eta ezagunena eginez, zure maiteak ez du lotsarik sentituko. Zure maiteari bainatzen laguntzen diozun bitartean apaltasuna mantentzeko, erabili eskuoihal bat ahalik eta gehien estaltzeko. Zure maiteari bainatzen edo dutxatzen laguntzean, segurtasun neurri egokiak ere hartu beharko zenituzke. Barandak eta dutxako aulkiak bezalako segurtasun gailuek lesio arriskua minimizatu eta prozesua bizkortu dezakete.
Segurtasuna bermatu
Adinarekin batera, mugikortasuna eta gaitasun kognitiboa gutxitzen dira. Horregatik, adineko pertsonak ahulagoak bihurtzen dira. Ibiltzea bezalako zeregin sinpleak ere arazo bihur daitezke. Hori kontuan hartuta, maite duzun adineko pertsonarentzat egin dezakezun gauzarik onenetako bat bizitza seguru eta normal bat bizitzen laguntzea da.
Segurtasuna hobetzeko gauza asko egin ditzakezu. Adibidez, eskailera-igogailu bat instala dezakezu. Horrek etxeko solairu desberdinen artean arriskurik gabe mugitzen lagunduko dizu. Era berean, egin dezakezu...komuneko igogailu bat instalatu bainugelan, eta horrek komuna erabiltzearen lotsari aurre egiten lagunduko die.
Egiaztatu etxea segurtasun arriskurik dagoen. Eguneratu etxea eta ezabatu arrisku horietako edozein, adineko pertsonak egoera arriskutsuei aurre egin beharrik izan ez dezan.
Pazientzia izan
Azkenik, baina berdin garrantzitsua, gogoratu zure adineko maite bat zaintzea ez dela estresagarria izan behar. Gainera, sentitzen duzun presioa ez litzateke inoiz adineko pertsonarengan islatu behar. Hau esatea baino egitea errazagoa da, batez ere adinekoak dementzia bezalako buruko gaixotasunek jota daudenean.
Askotan, iraganean eztabaidatu zenituen gauza batzuk gogoratzen ez dituzten adinekoak ikusiko dituzu. Hemen sartzen da pazientzia, gauzak behin eta berriz azaldu behar dituzu, beharrezkoa bada. Izan pazientzia eta egin ahal duzun guztia adineko pertsonak guztiz ulertzen duela ziurtatzeko.
Argitaratze data: 2023ko martxoaren 17a
