વૃદ્ધ વ્યક્તિઓની સંભાળ રાખવી એ એક જટિલ અને પડકારજનક પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. ક્યારેક મુશ્કેલ હોવા છતાં, આપણા વૃદ્ધ પ્રિયજનો સાથે ગૌરવ અને આદર સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સંભાળ રાખનારાઓ અસ્વસ્થતાપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પણ વરિષ્ઠોને તેમની સ્વતંત્રતા અને ગૌરવ જાળવવામાં મદદ કરવા માટે પગલાં લઈ શકે છે. આપણી સંભાળ હેઠળના લોકોને નિર્ણયો લેવા અને પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે પૂરતી તકો આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત વાતચીત અને પ્રવૃત્તિઓમાં વરિષ્ઠોને સામેલ કરવાથી તેઓ મૂલ્યવાન અને પ્રશંસાપાત્ર અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે. વધુમાં, તેમને પોતાની પસંદગીની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની મંજૂરી આપીને વરિષ્ઠોને વ્યસ્ત રહેવા અને તેમના પર્યાવરણ સાથે વધુ સારી રીતે જોડાયેલા રહેવામાં મદદ મળી શકે છે. વરિષ્ઠોને તેમનું ગૌરવ જાળવવામાં મદદ કરવાની અહીં કેટલીક રીતો છે:
તેમને પોતાની પસંદગી કરવા દો
વરિષ્ઠ નાગરિકોને પોતાની પસંદગીઓ કરવાની મંજૂરી આપવાથી સ્વતંત્રતાની ભાવના વધે છે. આ પસંદગીઓ નાની કે મોટી હોઈ શકે છે, તેઓ ક્યાં રહેવા માંગે છે તેનાથી લઈને કોઈ ચોક્કસ દિવસે કયા રંગનો શર્ટ પહેરવા માંગે છે તે સુધી. જો શક્ય હોય તો, તમારા પ્રિયજનને તેમને મળતી સંભાળના પ્રકાર અને ડિગ્રી અંગે અભિપ્રાય આપવા દો. જે વરિષ્ઠ નાગરિકોને લાગે છે કે તેઓ તેમના જીવનને નિયંત્રિત કરી શકે છે તેઓ શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
જ્યારે જરૂર ન હોય ત્યારે મદદ ન કરો
જો તમારા પ્રિયજન હજુ પણ મૂળભૂત કાર્યો કરી શકતા હોય, તો તેમને તેમ કરવાની છૂટ આપવી જોઈએ. જો તમારા પ્રિયજનને મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો દરમિયાનગીરી કરો અને મદદ કરો, પરંતુ તમારે તેમના માટે બધું કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. તમારા પ્રિયજનને સ્વતંત્ર રીતે દૈનિક કાર્યો કરવા દેવાથી, તમે તેમને સામાન્યતાની ભાવના જાળવવામાં મદદ કરી શકો છો. દરરોજ નિયમિત કાર્યો કરવાથી અલ્ઝાઇમર રોગથી પીડાતા વૃદ્ધોને મદદ મળી શકે છે.
વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પર ભાર મૂકો
ઘણા વૃદ્ધ લોકો વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના કાર્યોમાં મદદ લેતા ખચકાટ અનુભવે છે. તમારા પ્રિયજન પોતાનું ગૌરવ જાળવી રાખે તે માટે, સમજદારી અને કરુણાથી આ મુદ્દાનો સામનો કરો. જો તમારા પ્રિયજનને સ્વચ્છતાની પસંદગીઓ હોય, જેમ કે મનપસંદ સાબુ અથવા સ્નાનનો નિશ્ચિત સમય, તો તેમને સમાયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. માવજત પ્રક્રિયાને શક્ય તેટલી પરિચિત બનાવીને, તમારા પ્રિયજનને શરમ ન લાગે. તમારા પ્રિયજનને સ્નાન કરવામાં મદદ કરતી વખતે નમ્રતા જાળવવા માટે, શક્ય તેટલું તેમને ઢાંકવા માટે ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. તમારા પ્રિયજનને સ્નાન કરવામાં અથવા સ્નાન કરવામાં મદદ કરતી વખતે, તમારે યોગ્ય સલામતીનાં પગલાં પણ લેવા જોઈએ. હેન્ડ્રેઇલ અને શાવર ખુરશીઓ જેવા સલામતી ઉપકરણો ઈજાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે.
સલામતી સુનિશ્ચિત કરો
જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ ગતિશીલતા અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા બંને ઘટે છે. આ જ કારણ છે કે વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ વધુ નાજુક બને છે. ચાલવા જેવા સરળ કાર્યો પણ સમસ્યારૂપ બની શકે છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારા પ્રિય વૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે તેમને સુરક્ષિત અને સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરવી.
સલામતી સુધારવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સીડી લિફ્ટ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો. આનાથી ઘરના વિવિધ માળ વચ્ચે કોઈપણ જોખમ વિના ફરવામાં મદદ મળશે. તમે પણબાથરૂમમાં ટોઇલેટ લિફ્ટ લગાવો, જે તેમને શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની શરમનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
સલામતીના જોખમો માટે ઘરમાં તપાસ કરો. ઘરને અપડેટ કરો અને આમાંના કોઈપણ જોખમોને દૂર કરો, જેથી વૃદ્ધ વ્યક્તિને ખતરનાક પરિસ્થિતિઓનો સામનો ન કરવો પડે.
ધીરજ રાખો
છેલ્લે, પણ એટલું જ મહત્વનું, યાદ રાખો કે તમારા વૃદ્ધ પ્રિયજનની સંભાળ રાખવી તણાવપૂર્ણ ન હોવી જોઈએ. વધુમાં, તમે જે દબાણ અનુભવો છો તે ક્યારેય વૃદ્ધ વ્યક્તિ પર પ્રતિબિંબિત ન થવું જોઈએ. આ કહેવું સહેલું છે કરતાં કરવું સહેલું છે, ખાસ કરીને જ્યારે વૃદ્ધ લોકો ડિમેન્શિયા જેવી માનસિક બીમારીઓથી પ્રભાવિત હોય છે.
તમે ઘણીવાર એવા વરિષ્ઠ નાગરિકો જોશો જેમને ભૂતકાળમાં ચર્ચા કરેલી કેટલીક બાબતો યાદ નથી. આ તે જગ્યા છે જ્યાં ધીરજનો ઉપયોગ થાય છે, જો જરૂરી હોય તો તમારે વારંવાર સમજાવવાની જરૂર છે. ધીરજ રાખો અને વૃદ્ધ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સમજે તે માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-૧૭-૨૦૨૩
