बुजुर्गों की देखभाल में गरिमा बनाए रखना: देखभाल करने वालों के लिए सुझाव

वृद्ध व्यक्तियों की देखभाल एक जटिल और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है। हालाँकि कभी-कभी यह मुश्किल हो सकता है, फिर भी यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि हमारे प्रियजनों के साथ सम्मान और गरिमा के साथ व्यवहार किया जाए। देखभाल करने वाले, असहज परिस्थितियों में भी, वरिष्ठ नागरिकों को उनकी स्वतंत्रता और गरिमा बनाए रखने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं। हमारी देखभाल में रहने वालों को निर्णय लेने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के पर्याप्त अवसर देना ज़रूरी है। नियमित बातचीत और गतिविधियों में वरिष्ठ नागरिकों को शामिल करने से उन्हें मूल्यवान और सराहनीय महसूस करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, उन्हें अपनी पसंद की गतिविधियों में भाग लेने की अनुमति देने से वरिष्ठ नागरिक जुड़े रह सकते हैं और अपने परिवेश से बेहतर ढंग से जुड़े रह सकते हैं। वरिष्ठ नागरिकों को उनकी गरिमा बनाए रखने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

उन्हें अपनी पसंद खुद चुनने दें

वरिष्ठ नागरिकों को अपनी पसंद चुनने की आज़ादी देने से उनमें आज़ादी की भावना बढ़ती है। ये विकल्प बड़े या छोटे हो सकते हैं, चाहे वे कहाँ रहना चाहते हैं या किसी खास दिन किस रंग की शर्ट पहनना चाहते हैं। हो सके तो, अपने प्रियजन को यह तय करने का अधिकार दें कि उन्हें किस तरह की और किस स्तर की देखभाल मिलनी चाहिए। जिन वरिष्ठ नागरिकों को लगता है कि वे अपने जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं, उनके शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने की संभावना ज़्यादा होती है।

जब ज़रूरत न हो तो मदद न करें

अगर आपका प्रियजन अभी भी बुनियादी काम करने में सक्षम है, तो उसे ऐसा करने की अनुमति दी जानी चाहिए। अगर आपके प्रियजन को कोई कठिनाई हो रही है, तो हस्तक्षेप करें और मदद की पेशकश करें, लेकिन आपको उनके लिए सब कुछ करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। अपने प्रियजन को दैनिक कार्य स्वतंत्र रूप से करने की अनुमति देकर, आप उन्हें सामान्यता का एहसास बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। रोज़ाना नियमित कार्य करने से अल्ज़ाइमर रोग से पीड़ित वरिष्ठ नागरिकों को मदद मिल सकती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता पर ज़ोर दें
कई बुज़ुर्ग लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के कामों में मदद लेने से हिचकिचाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके प्रियजन अपनी गरिमा बनाए रखें, इस मुद्दे पर समझदारी और सहानुभूति के साथ विचार करें। अगर आपके प्रियजन की स्वच्छता संबंधी प्राथमिकताएँ हैं, जैसे पसंदीदा साबुन या नहाने का एक निश्चित समय, तो उनकी बात मानने की कोशिश करें। सजने-संवरने की प्रक्रिया को जितना हो सके परिचित बनाकर, आपके प्रियजन को उतनी शर्मिंदगी महसूस नहीं होगी। अपने प्रियजन को नहलाने में मदद करते समय विनम्रता बनाए रखने के लिए, उन्हें जितना हो सके ढकने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करें। अपने प्रियजन को नहलाने या नहाने में मदद करते समय, आपको उचित सुरक्षा उपाय भी करने चाहिए। रेलिंग और शॉवर चेयर जैसे सुरक्षा उपकरण चोट के जोखिम को कम कर सकते हैं और प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं।

सुरक्षा सुनिश्चित करो

उम्र बढ़ने के साथ, गतिशीलता और संज्ञानात्मक क्षमता दोनों कम होती जाती हैं। यही कारण है कि बुज़ुर्ग व्यक्ति अधिक नाज़ुक हो जाते हैं। चलने-फिरने जैसे साधारण काम भी समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। इस बात को ध्यान में रखते हुए, आप अपने प्रिय बुज़ुर्ग व्यक्ति के लिए जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह है उन्हें एक सुरक्षित और सामान्य जीवन जीने में मदद करना।

सुरक्षा बढ़ाने के लिए आप कई चीज़ें कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप स्टेयरलिफ्ट लगवा सकते हैं। इससे घर में अलग-अलग मंज़िल पर बिना किसी खतरे के आना-जाना आसान हो जाएगा। आप यह भी कर सकते हैंबाथरूम में टॉयलेट लिफ्ट स्थापित करें, जिससे उन्हें शौचालय का उपयोग करने में होने वाली शर्मिंदगी से निपटने में मदद मिलेगी।

घर में सुरक्षा संबंधी खतरों की जाँच करें। घर को अपडेट करें और इनमें से किसी भी खतरे को दूर करें, ताकि बुज़ुर्ग व्यक्ति को खतरनाक परिस्थितियों का सामना न करना पड़े।

धैर्य रखें

अंत में, लेकिन उतना ही महत्वपूर्ण, याद रखें कि अपने बुज़ुर्ग प्रियजन की देखभाल करना तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, आप जो दबाव महसूस करते हैं, उसका असर कभी भी बुज़ुर्ग पर नहीं पड़ना चाहिए। यह कहना आसान है, करना मुश्किल, खासकर जब बुज़ुर्ग डिमेंशिया जैसी मानसिक बीमारियों से ग्रस्त हों।

आप अक्सर ऐसे बुज़ुर्गों को देखते होंगे जिन्हें आपके द्वारा पहले की गई कुछ बातें याद नहीं रहतीं। यहीं पर धैर्य की ज़रूरत होती है, ज़रूरत पड़ने पर आपको बार-बार बातें समझानी पड़ती हैं। धैर्य रखें और यह सुनिश्चित करने की पूरी कोशिश करें कि बुज़ुर्ग व्यक्ति पूरी तरह से समझ गया हो।