Að annast aldraða getur verið flókið og krefjandi ferli. Þótt það sé stundum erfitt er mikilvægt að tryggja að öldruðum ástvinum okkar sé komið fram við af reisn og virðingu. Umönnunaraðilar geta gripið til aðgerða til að hjálpa öldruðum að viðhalda sjálfstæði sínu og reisn, jafnvel í óþægilegum aðstæðum. Það er mikilvægt að gefa þeim sem eru undir okkar umsjá næg tækifæri til að taka ákvarðanir og tjá sig. Að fá aldraða til að taka þátt í reglulegum samræðum og athöfnum getur hjálpað þeim að finna að þeir séu metnir að verðleikum. Að auki getur það hjálpað öldruðum að halda þátttöku og tengjast betur umhverfi sínu með því að leyfa þeim að taka þátt í athöfnum að eigin vali. Hér eru nokkrar leiðir til að hjálpa öldruðum að viðhalda reisn sinni:
Leyfðu þeim að taka sínar eigin ákvarðanir
Að leyfa öldruðum að taka sínar eigin ákvarðanir stuðlar að sjálfstæði. Þessar ákvarðanir geta verið stórar eða smáar, allt frá því hvar þeir vilja búa til þess hvaða lit á skyrtu þeir vilja klæðast á tilteknum degi. Ef mögulegt er, leyfðu ástvini þínum að hafa áhrif á tegund og umfang umönnunar sem þeir fá. Aldraðir sem telja sig geta stjórnað lífi sínu eru líklegri til að vera líkamlega og andlega heilbrigðir.
Ekki hjálpa þegar þess er ekki þörf
Ef ástvinur þinn getur enn sinnt grunnverkum ætti hann að fá að gera það. Ef ástvinur þinn á erfitt með það skaltu grípa inn í og bjóða fram hjálp, en þú ættir ekki að reyna að gera allt fyrir hann. Með því að leyfa ástvini þínum að sinna daglegum verkefnum sjálfstætt geturðu hjálpað honum að viðhalda eðlilegri stöðu. Að sinna venjubundnum verkefnum á hverjum degi getur hjálpað öldruðum með Alzheimerssjúkdóm.
Leggðu áherslu á persónulega hreinlæti
Margir aldraðir hika við að leita sér aðstoðar við persónuleg hreinlætisverk. Til að tryggja að ástvinur þinn haldi reisn sinni skaltu nálgast málið af kímni og samúð. Ef ástvinur þinn hefur óskir varðandi hreinlæti, eins og uppáhaldssápu eða fastan sturtutíma, reyndu þá að koma til móts við þá. Með því að gera snyrtingarferlið eins kunnuglegt og mögulegt er gæti ástvinur þinn ekki fundið fyrir eins mikilli vandræði. Til að viðhalda auðmýkt þegar þú hjálpar ástvini þínum að baða þig skaltu nota handklæði til að hylja hann eins mikið og mögulegt er. Þegar þú hjálpar ástvini þínum að baða sig eða fara í sturtu ættir þú einnig að gera viðeigandi öryggisráðstafanir. Öryggisbúnaður eins og handrið og sturtustólar geta lágmarkað hættu á meiðslum og flýtt fyrir ferlinu.
Tryggja öryggi
Með aldrinum minnkar bæði hreyfigeta og hugræn geta. Þess vegna verða aldraðir viðkvæmari. Einföld verkefni eins og að ganga geta einnig orðið vandasöm. Með þetta í huga er eitt það besta sem þú getur gert fyrir ástvini þína að hjálpa þeim að lifa öruggu og eðlilegu lífi.
Það er margt sem þú getur gert til að auka öryggið. Til dæmis er hægt að setja upp stigalyftu. Þetta mun hjálpa til við að færa sig á milli hæða í húsinu án nokkurrar hættu. Þú getur líka...setja upp salernislyftu á baðherberginu, sem mun hjálpa þeim að takast á við vandræðin við að nota salernið.
Athugaðu hvort öryggisáhætta sé til staðar í húsinu. Uppfærðu húsið og útrýmdu öllum þessum hættum, svo að öldruðum einstaklingnum sé ekki ætlað að takast á við hættulegar aðstæður.
Vertu þolinmóður
Að lokum, en jafn mikilvægt, munið að það ætti ekki að vera stressandi að annast aldraða ástvini. Þar að auki ætti þrýstingurinn sem þú finnur fyrir aldrei að endurspeglast á öldruðum einstaklingi. Þetta er auðveldara sagt en gert, sérstaklega þegar eldri borgarar eru fyrir áhrifum af geðsjúkdómum eins og vitglöpum.
Þú gætir oft séð eldri borgara sem muna ekki eftir sumum af þeim hlutum sem þið rædduð áður. Þá kemur þolinmæðin inn í myndina, þú þarft að útskýra hlutina aftur og aftur ef þörf krefur. Vertu þolinmóður og gerðu þitt besta til að tryggja að hinn aldraði skilji til fulls.
Birtingartími: 17. mars 2023
