전 세계 사람들의 평균 수명은 증가하고 있습니다. 오늘날 대부분의 사람들은 60세 이상, 심지어 그 이상까지 살 수 있습니다. 전 세계 모든 국가에서 노인 인구의 규모와 비중이 증가하고 있습니다.
2030년까지 전 세계 인구 6명 중 1명이 60세 이상이 될 것입니다. 이 시점에 60세 이상 인구 비율은 2020년 10억 명에서 14억 명으로 증가할 것입니다. 2050년까지 60세 이상 인구는 두 배인 21억 명으로 늘어날 것입니다. 80세 이상 인구는 2020년에서 2050년 사이에 두 배로 증가하여 4억 2,600만 명에 이를 것으로 예상됩니다.
인구 고령화(인구 통계적 고령화)는 고소득 국가(예: 일본, 인구의 30%가 이미 60세 이상)에서 시작되었지만, 현재 가장 큰 변화를 겪고 있는 국가는 저소득 및 중소득 국가입니다. 2050년까지 전 세계 60세 이상 인구의 3분의 2가 저소득 및 중소득 국가에 거주하게 될 것입니다.
노화에 대한 설명
생물학적 차원에서 노화는 시간이 지남에 따라 다양한 분자 및 세포 손상이 축적되는 결과입니다. 이는 신체적, 정신적 능력의 점진적인 저하, 질병 위험의 증가, 그리고 결국 사망으로 이어집니다. 이러한 변화는 선형적이거나 일관적이지 않으며, 개인의 연령과 느슨하게 연관되어 있을 뿐입니다. 노년층에서 관찰되는 다양성은 우연적인 것이 아닙니다. 생리적 변화 외에도 노화는 일반적으로 은퇴, 더 적합한 주택으로의 이사, 친구 및 배우자의 사망과 같은 다른 삶의 전환과 관련이 있습니다.
노화와 관련된 일반적인 건강 상태
노년층에서 흔히 발생하는 질환으로는 청력 손실, 백내장 및 굴절 이상, 허리 및 목 통증, 골관절염, 만성 폐쇄성 폐 질환, 당뇨병, 우울증, 치매 등이 있습니다. 나이가 들면서 여러 질환을 동시에 겪을 가능성이 더 높아집니다.
노령의 또 다른 특징은 흔히 노인 증후군이라고 불리는 여러 가지 복잡한 건강 문제가 발생한다는 것입니다. 이러한 증후군은 일반적으로 노쇠, 요실금, 낙상, 섬망, 욕창 등 여러 가지 근본적인 요인의 결과입니다.
건강한 노화에 영향을 미치는 요인들
수명 연장은 노인과 그 가족뿐만 아니라 사회 전체에 기회를 제공합니다. 연장된 수명은 평생 교육, 새로운 직업, 오랫동안 소홀히 했던 취미 활동 등 새로운 활동을 추구할 기회를 제공합니다. 노인들은 또한 다양한 방식으로 가족과 지역 사회에 기여합니다. 그러나 이러한 기회와 기여가 실현되는 정도는 주로 한 가지 요인, 즉 건강에 달려 있습니다.
신체적으로 건강한 사람의 비율은 거의 일정하게 유지되고 있으며, 이는 건강이 좋지 않은 상태로 살아가는 기간이 증가하고 있음을 시사합니다. 만약 사람들이 이러한 추가적인 기간 동안 건강한 신체를 유지하고, 지지적인 환경에서 생활한다면, 자신이 소중히 여기는 일을 할 수 있는 능력은 젊은 사람들과 비슷해질 것입니다. 만약 이러한 추가적인 기간이 주로 신체적, 정신적 능력 저하로 특징지어진다면, 노인과 사회에 미치는 영향은 더욱 부정적일 것입니다.
노년기에 나타나는 건강 변화 중 일부는 유전적이지만, 대부분은 가족, 동네, 지역 사회를 포함한 개인의 신체적, 사회적 환경과 개인적 특성에 기인합니다.
노인 건강의 일부 변화는 유전적이지만, 대부분은 가족, 이웃, 공동체, 그리고 성별, 인종, 사회경제적 지위와 같은 개인적 특성을 포함한 신체적, 사회적 환경 때문입니다. 태아기부터 성장하는 환경은 개인의 특성과 결합하여 노화에 장기적인 영향을 미칩니다.
물리적 및 사회적 환경은 기회, 결정, 그리고 건강한 행동에 대한 장벽이나 인센티브에 영향을 미쳐 직간접적으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 평생 건강한 행동, 특히 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 그리고 금연을 유지하는 것은 비전염성 질환의 위험을 줄이고, 신체적 및 정신적 능력을 향상시키며, 의료 의존을 지연시키는 데 도움이 됩니다.
지지적인 물리적, 사회적 환경은 사람들이 능력 저하로 인해 어려움을 겪을 수 있는 중요한 일들을 할 수 있도록 해줍니다. 지지적인 환경의 예로는 안전하고 접근 가능한 공공 건물과 교통수단, 그리고 걷기 좋은 지역 등이 있습니다. 고령화를 위한 공중 보건 전략을 개발할 때는 노화와 관련된 손실을 줄이는 개인적, 환경적 접근뿐만 아니라 회복, 적응, 그리고 사회심리적 성장을 증진시킬 수 있는 접근 방식도 고려하는 것이 중요합니다.
고령화 사회 대응의 과제
전형적인 노인은 없습니다. 80세 노인 중 상당수는 30대와 비슷한 신체적, 정신적 능력을 가지고 있지만, 젊은 나이에 심각한 기능 저하를 경험하는 노인도 있습니다. 포괄적인 공중 보건 개입은 노인들의 다양한 경험과 요구를 충족해야 합니다.
고령화 사회의 과제를 해결하기 위해 공중 보건 전문가와 사회는 연령 차별적 태도를 인정하고 이에 맞서야 하며, 현재와 미래의 추세에 대처하기 위한 정책을 개발하고, 노인들이 능력 저하로 인해 어려울 수 있는 중요한 일을 할 수 있도록 지원하는 물리적, 사회적 환경을 조성해야 합니다.
그러한 것의 한 예지지적인 물리적 장비는 화장실 리프트입니다.노인이나 이동이 불편한 사람들이 화장실에 갈 때 겪는 난처한 상황을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고령화 사회를 대비한 공중 보건 전략을 개발할 때는 노화로 인한 손실을 줄이는 개인적, 환경적 접근 방식뿐만 아니라 회복, 적응, 사회심리적 성장을 증진하는 접근 방식도 고려하는 것이 중요합니다.
WHO의 대응
유엔 총회는 2021년부터 2030년까지를 유엔 건강한 고령화 10년으로 선포하고 세계보건기구(WHO)에 이 10년의 이행을 주도할 것을 촉구했습니다. 유엔 건강한 고령화 10년은 정부, 시민사회, 국제기구, 전문가, 학계, 언론, 민간 부문이 함께 모여 더 길고 건강한 삶을 증진하기 위한 10년간의 조율, 촉진, 협력 활동을 수행하는 국제 협력입니다.
이 10년 계획은 WHO의 고령화와 건강에 관한 글로벌 전략 및 행동 계획과 유엔 마드리드 고령화 국제 행동 계획에 기초하고 있으며, 지속 가능한 개발을 위한 유엔 2030 의제와 지속 가능한 개발 목표 달성을 지원합니다.
유엔 건강한 고령화 10년(2021-2030)은 다음 4가지 목표를 달성하는 것을 목표로 합니다.
노화에 대한 이야기와 고정관념을 바꾸려고 합니다.
노령화에 대한 지원 환경을 조성합니다.
노인을 위한 통합 치료와 1차 의료 서비스를 제공합니다.
건강한 노화에 대한 측정, 모니터링 및 연구를 개선합니다.
게시 시간: 2023년 3월 13일
