Alterung & Gesondheet: De Code fir e vitaalt Liewen knacken!

D'Liewenserwaardung vu Mënsche weltwäit hëlt zou. Hautdesdaags kënnen déi meescht Leit iwwer 60 Joer al ginn, oder souguer méi al. D'Gréisst an den Undeel vun der eelerer Bevëlkerung an all Land op der Welt wuessen.

Bis 2030 wäert ee vu sechs Mënschen op der Welt 60 Joer oder méi al sinn. Zu deem Zäitpunkt wäert den Undeel vun der Bevëlkerung, déi 60 Joer oder méi al ass, vun enger Milliard am Joer 2020 op 1,4 Milliarden eropgoen. Bis 2050 wäert sech d'Zuel vun de Leit, déi 60 Joer oder méi al sinn, op 2,1 Milliarden verduebelen. Et gëtt erwaart, datt d'Bevëlkerung vun de Leit, déi 80 Joer oder méi al sinn, tëscht 2020 an 2050 verduebelt a 426 Milliounen erreecht.

Obwuel d'Alterung vun der Bevëlkerung, bekannt als demographescht Alterung, a Länner mat héijem Akommes ugefaangen huet (wéi a Japan, wou 30% vun der Bevëlkerung scho méi wéi 60 Joer al ass), sinn et elo d'Länner mat nidderegen a mëttleren Akommes, déi déi gréisst Verännerungen erliewen. Bis 2050 wäerten zwee Drëttel vun der Weltbevëlkerung am Alter vu 60 Joer oder méi a Länner mat nidderegen a mëttleren Akommes liewen.

 Alterung a Gesondheet

Erklärung vum Alterungsprozess

Op biologeschem Niveau ass d'Alterung d'Resultat vun der Akkumulation vu verschiddene molekulare a zelluläre Schied am Laf vun der Zäit. Dëst féiert zu engem graduellen Réckgang vun de kierperlechen a geeschtege Fäegkeeten, enger Erhéijung vum Risiko vu Krankheeten a schliisslech zum Doud. Dës Verännerunge si weder linear nach konsequent, a si sinn nëmme locker mam Alter vun enger Persoun verbonnen. D'Diversitéit, déi bei eelere Leit observéiert gëtt, ass net zoufälleg. Nieft physiologesche Verännerunge gëtt d'Alterung normalerweis mat anere Liewensännerungen verbonnen, wéi zum Beispill d'Pensioun, den Ëmzug an eng méi gëeegent Wunneng an den Doud vu Frënn a Partner.

 

Allgemeng Gesondheetsproblemer am Zesummenhang mam Alterungsprozess

Zu de gängleche Gesondheetsproblemer bei eelere Leit gehéieren Hörverloscht, Katarakt a Refraktiounsfehler, Réck- a Nackenschmerzen, Arthrose, chronesch obstruktiv Lungenerkrankung, Diabetis, Depressioun an Demenz. Mat dem Alter hunn d'Leit eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt si gläichzäiteg verschidde Krankheeten hunn.

En anert Charakteristikum vum Alter ass d'Entstoe vu verschiddene komplexe Gesondheetszoustänn, déi dacks als geriatresch Syndromer bezeechent ginn. Si sinn normalerweis d'Resultat vu verschiddene Grondfaktoren, dorënner Gebrechlechkeet, Harninkontinenz, Fäll, Delirium a Decubitus.

 

Faktoren, déi e gesond Alterungsprozess beaflossen

E méi laangt Liewen bitt net nëmme Méiglechkeeten fir eeler Leit an hir Familljen, mä och fir déi ganz Gesellschaft. Déi zousätzlech Jore bidden Méiglechkeeten, nei Aktivitéiten ze verfollegen, wéi Weiderbildung, nei Karriären oder laang vernoléissegt Leidenschaften. Eeler Leit droen och op verschidde Weeër zu Familljen a Gemeinschaften bäi. Wéi wäit dës Méiglechkeeten a Bäiträg sech awer verwierkleche kënnen, hänkt gréisstendeels vun engem Faktor of: der Gesondheet.

Et gëtt bewisen, datt den Undeel vun de kierperlech gesonde Leit ongeféier konstant bleift, wat bedeit, datt d'Zuel vun de Joren, déi mat schlechter Gesondheet gelieft ginn, eropgeet. Wa Leit dës zousätzlech Joren a gudder kierperlecher Gesondheet kéinte liewen a wa se an engem ënnerstëtzende Ëmfeld liewen, wier hir Fäegkeet, Saachen ze maachen, déi se schätzen, ähnlech wéi déi vu jonke Leit. Wa dës zousätzlech Joren haaptsächlech duerch ofhuelend kierperlech a geeschteg Fäegkeeten charakteriséiert sinn, da wier den Impakt op eeler Leit a Gesellschaft méi negativ.

Och wann e puer vun de Gesondheetsverännerungen, déi am Alter optrieden, genetesch sinn, sinn déi meescht op déi kierperlech a sozial Ëmwelt vun den Eenzelpersounen zeréckzeféieren – dorënner hir Familljen, Quartieren a Gemeinschaften, an hir perséinlech Charakteristiken.

Och wann e puer Verännerungen an der Gesondheet vun eelere Leit genetesch bedingt sinn, sinn déi meescht op kierperlecht a sozialt Ëmfeld zeréckzeféieren, dorënner hir Famill, hir Noperschaft, hir Gemeinschaft a perséinlech Charakteristiken, wéi Geschlecht, Rass oder sozioökonomesche Status. D'Ëmwelt, an där d'Leit opwuessen, och am Fetalstadium, zesumme mat hire perséinleche Charakteristiken, huet e laangfristege Afloss op hiert Alterungsprozess.

Déi kierperlech a sozial Ëmwelt kann direkt oder indirekt d'Gesondheet beaflossen, andeems se Barrièren oder Ureizer fir Méiglechkeeten, Entscheedungen a gesond Verhalen beaflossen. D'Erhalen vu gesonde Verhalen am ganze Liewen, besonnesch eng equilibréiert Ernährung, reegelméisseg kierperlech Bewegung an d'Ophale mam Fëmmen, droen all dozou bäi, de Risiko vun net-iwwerdrobare Krankheeten ze reduzéieren, d'kierperlech a geeschteg Fäegkeeten ze verbesseren an d'Ofhängegkeet vun der Versuergung ze verzögeren.

Ënnerstëtzend kierperlech a sozial Ëmfeld erlaben et de Leit och, wichteg Saachen ze maachen, déi wéinst ofhuelende Fäegkeeten eng Erausfuerderung kënne sinn. Beispiller fir ënnerstëtzend Ëmfeld sinn d'Disponibilitéit vu sécheren an zougänglechen ëffentleche Gebaier an Transportmëttelen, souwéi Foussgängerzonen. Bei der Entwécklung vu Gesondheetsstrategien am Beräich vum Alterungsprozess ass et wichteg, net nëmmen individuell an ëmweltfrëndlech Approchen ze berücksichtegen, déi Verloschter am Zesummenhang mam Alterungsprozess reduzéieren, mä och déi, déi d'Erhuelung, d'Adaptatioun an de sozial-psychologesche Wuesstum fërderen kënnen.

 

Erausfuerderunge bei der Behandlung vun alternder Bevëlkerung

Et gëtt keen typeschen eelere Mënsch. E puer 80-Järeger hunn ähnlech kierperlech a geeschteg Fäegkeeten wéi vill 30-Järeger, anerer erliewen e bedeitende Réckgang a méi jonken Alter. Ëmfaassend Interventiounen am ëffentleche Gesondheetswiesen mussen déi breet Palette vun Erfarungen a Bedierfnesser vun den eelere Leit adresséieren.

Fir den Erausfuerderunge vun der alternder Bevëlkerung ze bewältegen, mussen d'Gesondheetsexperten an d'Gesellschaft altersdiskriminéierend Astellungen unerkennen an a Fro stellen, Politiken entwéckelen, fir aktuell an erwaarten Trends unzegoen, a ënnerstëtzend kierperlech a sozial Ëmfeld schafen, déi et eelere Leit erlaben, wichteg Saachen ze maachen, déi wéinst ofhuelende Fäegkeeten eng Erausfuerderung kënne sinn.

Ee Beispill vun esou engemënnerstëtzend kierperlech Ausrüstung ass den ToiletteliftEt kann eeler Leit oder Leit mat limitéierter Mobilitéit hëllefen, peinlech Problemer beim Toilettegang ze hunn. Bei der Entwécklung vu Gesondheetsstrategien am Beräich vum Alterungsprozess ass et wichteg, net nëmmen individuell an Ëmweltapprochen ze berücksichtegen, déi Verloschter am Zesummenhang mam Alterungsprozess reduzéieren, mä och déi, déi d'Erhuelung, d'Adaptatioun an de sozial-psychologesche Wuesstum fërderen kënnen.

 

Äntwert vun der WHO

D'Generalversammlung vun de Vereenten Natiounen huet 2021-2030 als UN-Joerzéngt vum gesonde Alter erkläert an d'Weltgesondheetsorganisatioun opgeruff, d'Ëmsetzung vun der UN-Organisatioun ze leeden. D'UN-Joerzéngt vum gesonde Alter ass eng global Zesummenaarbecht, déi Regierungen, Zivilgesellschaft, international Organisatiounen, Fachleit, d'Akademie, d'Medien an de Privatsecteur zesummebréngt, fir 10 Joer koordinéiert, katalytesch a kollaborativ Aktiounen ze maachen, fir e méi laangt a méi gesond Liewen ze fërderen.

D'Joerzéngt baséiert op der Globaler Strategie an dem Aktiounsplang vun der WHO fir Alterung a Gesondheet an dem Internationalen Aktiounsplang vun de Vereenten Natiounen zu Madrid fir Alterung, a ënnerstëtzt d'Erreeche vun der Agenda 2030 fir nohalteg Entwécklung an den Ziler fir nohalteg Entwécklung vun de Vereenten Natiounen.

D'UN-Joerzéngt vum gesonde Alter (2021-2030) zielt drop of, véier Ziler z'erreechen:

Fir d'Narrativ an d'Stereotypen ronderëm d'Alterung ze änneren;
Fir ënnerstëtzend Ëmfeld fir d'Alterung ze schafen;
Integréiert Versuergung a primär Gesondheetsdéngschter fir eeler Leit ze bidden;
Fir d'Miessung, d'Iwwerwaachung an d'Fuerschung iwwer gesond Alterung ze verbesseren.


Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 13. Mäerz 2023