विश्वभरका मानिसहरूको आयु बढ्दै गएको छ। आजकल, धेरैजसो व्यक्तिहरू ६० वर्षभन्दा बढी वा त्योभन्दा बढी उमेरसम्म बाँच्न सक्छन्। विश्वभरका हरेक देशमा वृद्ध जनसंख्याको आकार र अनुपात बढ्दै गएको छ।
२०३० सम्ममा, विश्वमा छ जनामध्ये एक जनाको उमेर ६० वर्ष वा सोभन्दा बढी हुनेछ। त्यतिबेला ६० वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका जनसंख्याको अनुपात २०२० मा एक अर्बबाट बढेर १.४ अर्ब पुग्नेछ। २०५० सम्ममा ६० वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका मानिसहरूको संख्या दोब्बर भएर २.१ अर्ब पुग्नेछ। ८० वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका मानिसहरूको जनसंख्या २०२० र २०५० बीचमा दोब्बर भएर ४२ करोड ६० लाख पुग्ने अपेक्षा गरिएको छ।
जनसांख्यिकीय वृद्धावस्था भनेर चिनिने जनसंख्याको वृद्धावस्था उच्च आय भएका देशहरूमा सुरु भए पनि (जस्तै जापानमा, जहाँ ३०% जनसंख्या पहिले नै ६० वर्षभन्दा माथि छ), अहिले कम र मध्यम आय भएका देशहरूले सबैभन्दा ठूला परिवर्तनहरू अनुभव गरिरहेका छन्। २०५० सम्ममा, ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका विश्वको जनसंख्याको दुई तिहाइ कम र मध्यम आय भएका देशहरूमा बसोबास गर्नेछन्।
बुढ्यौलीको व्याख्या
जैविक स्तरमा, बुढ्यौली समयसँगै विभिन्न आणविक र कोषीय क्षतिहरूको संचयको परिणाम हो। यसले शारीरिक र मानसिक क्षमताहरूमा क्रमिक गिरावट, रोगहरूको जोखिममा वृद्धि र अन्ततः मृत्यु निम्त्याउँछ। यी परिवर्तनहरू न त रेखीय छन् न त एकरूप, र तिनीहरू केवल व्यक्तिको उमेरसँग सम्बन्धित छन्। वृद्ध व्यक्तिहरूमा देखिने विविधता अनियमित छैन। शारीरिक परिवर्तनहरूको अतिरिक्त, बुढ्यौली सामान्यतया अन्य जीवन संक्रमणहरूसँग सम्बन्धित छ, जस्तै सेवानिवृत्ति, थप उपयुक्त आवासमा सर्ने, र साथीहरू र साझेदारहरूको मृत्यु।
बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित सामान्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू
वृद्धवृद्धाहरूमा हुने सामान्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा श्रवणशक्तिमा कमी, मोतियाबिन्दु र अपवर्तक त्रुटिहरू, ढाड र घाँटी दुख्ने, र ओस्टियोआर्थराइटिस, दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग, मधुमेह, डिप्रेसन र डिमेन्सिया समावेश छन्। मानिसहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, उनीहरूलाई एकै साथ धेरै अवस्थाहरू अनुभव गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
बुढ्यौलीको अर्को विशेषता भनेको धेरै जटिल स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उदय हो, जसलाई प्रायः जेरियाट्रिक सिन्ड्रोम भनिन्छ। तिनीहरू सामान्यतया धेरै अन्तर्निहित कारकहरूको परिणाम हुन्, जसमा कमजोरी, पिसाब असंयम, लड्ने, प्रलाप, र प्रेसर अल्सर समावेश छन्।
स्वस्थ बुढ्यौलीलाई असर गर्ने कारकहरू
लामो आयुले वृद्धवृद्धा र उनीहरूका परिवारका लागि मात्र नभई सम्पूर्ण समाजका लागि पनि अवसरहरू प्रदान गर्दछ। थप वर्षहरूले निरन्तर शिक्षा, नयाँ करियर, वा लामो समयदेखि उपेक्षित जोश जस्ता नयाँ गतिविधिहरू पछ्याउने अवसरहरू प्रदान गर्दछ। वृद्धवृद्धाहरूले पनि परिवार र समुदायमा धेरै तरिकाले योगदान पुर्याउँछन्। यद्यपि, यी अवसरहरू र योगदानहरू कति हदसम्म प्राप्त हुन्छन् भन्ने कुरा एउटा कारकमा निर्भर गर्दछ: स्वास्थ्य।
प्रमाणले सुझाव दिन्छ कि शारीरिक रूपमा स्वस्थ व्यक्तिहरूको अनुपात लगभग स्थिर रहन्छ, जसको अर्थ खराब स्वास्थ्यका साथ बाँच्ने वर्षहरूको संख्या बढ्दै गएको छ। यदि मानिसहरूले यी अतिरिक्त वर्षहरू राम्रो शारीरिक स्वास्थ्यमा बाँच्न सक्थे र यदि तिनीहरू सहयोगी वातावरणमा बस्थे भने, तिनीहरूले मूल्यवान कामहरू गर्ने क्षमता युवा मानिसहरूको जस्तै हुने थियो। यदि यी अतिरिक्त वर्षहरू मुख्यतया शारीरिक र मानसिक क्षमताहरूमा गिरावटको विशेषता हुन् भने, वृद्ध व्यक्तिहरू र समाजमा यसको प्रभाव बढी नकारात्मक हुनेछ।
बुढेसकालमा हुने केही स्वास्थ्य परिवर्तनहरू आनुवंशिक भए तापनि, धेरैजसो व्यक्तिहरूको शारीरिक र सामाजिक वातावरण - जसमा उनीहरूको परिवार, छिमेक र समुदाय, र उनीहरूको व्यक्तिगत विशेषताहरू समावेश छन् - का कारणले हुन्छन्।
वृद्धवृद्धाको स्वास्थ्यमा हुने केही परिवर्तनहरू आनुवंशिक भए तापनि, धेरैजसो शारीरिक र सामाजिक वातावरणका कारणले हुन्छन्, जसमा उनीहरूको परिवार, छिमेक, समुदाय र व्यक्तिगत विशेषताहरू, जस्तै लिङ्ग, जाति, वा सामाजिक-आर्थिक स्थिति समावेश छ। मानिसहरू हुर्कने वातावरण, भ्रूण चरणमा पनि, उनीहरूको व्यक्तिगत विशेषताहरूसँग मिलेर, उनीहरूको बुढ्यौलीमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्छ।
शारीरिक तथा सामाजिक वातावरणले अवसर, निर्णय र स्वस्थ व्यवहारमा अवरोध वा प्रोत्साहनलाई प्रभाव पारेर प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। जीवनभर स्वस्थ व्यवहार कायम राख्नु, विशेष गरी सन्तुलित आहार, नियमित शारीरिक व्यायाम, र धूम्रपान त्याग्नु, सबैले नसर्ने रोगहरूको जोखिम कम गर्न, शारीरिक तथा मानसिक क्षमताहरूमा सुधार गर्न र हेरचाहमा निर्भरता ढिलाइ गर्न योगदान पुर्याउँछन्।
सहयोगी भौतिक र सामाजिक वातावरणले मानिसहरूलाई घट्दो क्षमताका कारण चुनौतीपूर्ण हुन सक्ने महत्त्वपूर्ण कामहरू गर्न अनुमति दिन्छ। सहयोगी वातावरणका उदाहरणहरूमा सुरक्षित र पहुँचयोग्य सार्वजनिक भवनहरू र यातायात, साथै हिँड्न मिल्ने क्षेत्रहरूको उपलब्धता समावेश छ। बुढ्यौलीको लागि सार्वजनिक स्वास्थ्य रणनीतिहरू विकास गर्दा, बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित हानि कम गर्ने व्यक्तिगत र वातावरणीय दृष्टिकोणहरू मात्र नभई रिकभरी, अनुकूलन र सामाजिक-मनोवैज्ञानिक वृद्धि बढाउन सक्ने दृष्टिकोणहरूलाई पनि विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
वृद्ध जनसंख्यालाई सम्बोधन गर्ने चुनौतीहरू
सामान्य वृद्धवृद्धा छैनन्। ८० वर्षका केही वृद्धवृद्धाको शारीरिक र मानसिक क्षमता धेरै ३० वर्षका वृद्धवृद्धाहरूको जस्तै हुन्छ, जबकि अरूले कम उमेरमा उल्लेखनीय गिरावट अनुभव गर्छन्। व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य हस्तक्षेपहरूले वृद्धवृद्धाहरूमाझ अनुभव र आवश्यकताहरूको विस्तृत दायरालाई सम्बोधन गर्नुपर्छ।
वृद्ध जनसंख्याको चुनौतीहरूलाई सम्बोधन गर्न, जनस्वास्थ्य पेशेवरहरू र समाजले उमेरवादी मनोवृत्तिलाई स्वीकार र चुनौती दिन आवश्यक छ, वर्तमान र अनुमानित प्रवृत्तिहरूलाई सम्बोधन गर्न नीतिहरू विकास गर्न आवश्यक छ, र वृद्ध व्यक्तिहरूलाई घट्दो क्षमताका कारण चुनौतीपूर्ण हुन सक्ने महत्त्वपूर्ण कामहरू गर्न अनुमति दिने सहयोगी शारीरिक र सामाजिक वातावरण सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
त्यस्तै एउटा उदाहरणसहायक भौतिक उपकरण भनेको शौचालय लिफ्ट हो। यसले वृद्धवृद्धा वा सीमित गतिशीलता भएका व्यक्तिहरूलाई शौचालय जाँदा लज्जास्पद समस्याहरूको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। बुढ्यौलीको लागि सार्वजनिक स्वास्थ्य रणनीतिहरू विकास गर्दा, बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित हानि कम गर्ने व्यक्तिगत र वातावरणीय दृष्टिकोणहरू मात्र नभई रिकभरी, अनुकूलन, र सामाजिक-मनोवैज्ञानिक वृद्धि बढाउन सक्ने दृष्टिकोणहरूलाई पनि विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
WHO को प्रतिक्रिया
संयुक्त राष्ट्र संघको महासभाले २०२१-२०३० लाई संयुक्त राष्ट्र संघको स्वस्थ वृद्धावस्था दशकको रूपमा घोषणा गर्यो र विश्व स्वास्थ्य संगठनलाई यसको कार्यान्वयनको नेतृत्व गर्न आह्वान गर्यो। संयुक्त राष्ट्र संघको स्वस्थ वृद्धावस्था दशक एक विश्वव्यापी सहकार्य हो जसले सरकार, नागरिक समाज, अन्तर्राष्ट्रिय संस्थाहरू, पेशेवरहरू, शिक्षाविद्हरू, मिडिया र निजी क्षेत्रहरूलाई लामो र स्वस्थ जीवनलाई प्रवर्द्धन गर्न १० वर्षको समन्वित, उत्प्रेरक र सहयोगी कार्य गर्न एकसाथ ल्याउँछ।
यो दशक विश्व स्वास्थ्य संगठनको बुढ्यौली र स्वास्थ्य सम्बन्धी विश्वव्यापी रणनीति र कार्य योजना र संयुक्त राष्ट्रसंघको बुढ्यौली सम्बन्धी अन्तर्राष्ट्रिय कार्ययोजनामा आधारित छ, जसले दिगो विकास र दिगो विकास लक्ष्यहरूको लागि संयुक्त राष्ट्रसंघको २०३० एजेन्डाको उपलब्धिलाई समर्थन गर्दछ।
संयुक्त राष्ट्र संघको स्वस्थ वृद्धावस्था दशक (२०२१-२०३०) ले चार लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने लक्ष्य राखेको छ:
बुढ्यौली वरिपरिका कथा र स्टिरियोटाइपहरू परिवर्तन गर्न;
बुढ्यौलीको लागि सहयोगी वातावरण सिर्जना गर्न;
ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि एकीकृत हेरचाह र प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाहरू प्रदान गर्ने;
स्वस्थ बुढ्यौलीको मापन, अनुगमन र अनुसन्धानमा सुधार गर्न।
पोस्ट समय: मार्च-१३-२०२३
