Opieka nad osobami starszymi może być złożonym i trudnym procesem. Choć czasami bywa trudna, ważne jest, aby zapewnić naszym bliskim w podeszłym wieku traktowanie z godnością i szacunkiem. Opiekunowie mogą podjąć kroki, aby pomóc seniorom zachować niezależność i godność, nawet w niekomfortowych sytuacjach. Ważne jest, aby zapewnić osobom pozostającym pod naszą opieką wystarczające możliwości podejmowania decyzji i wyrażania siebie. Angażowanie seniorów w regularne rozmowy i aktywności może pomóc im poczuć się docenionymi i docenionymi. Ponadto, umożliwienie im udziału w wybranych przez nich zajęciach może pomóc seniorom utrzymać zaangażowanie i lepszy kontakt z otoczeniem. Oto kilka sposobów, aby pomóc seniorom zachować godność:
Pozwól im dokonywać własnych wyborów
Umożliwienie seniorom podejmowania własnych decyzji sprzyja poczuciu niezależności. Wybory te mogą być zarówno duże, jak i małe – od miejsca zamieszkania po kolor koszuli, którą chcą założyć danego dnia. Jeśli to możliwe, pozwól bliskiej osobie decydować o rodzaju i zakresie opieki, jaką otrzymuje. Seniorzy, którzy czują, że mogą kontrolować swoje życie, są bardziej zdrowi fizycznie i psychicznie.
Nie pomagaj, gdy nie jest to potrzebne
Jeśli bliska osoba nadal jest w stanie wykonywać podstawowe czynności, należy jej na to pozwolić. Jeśli bliska osoba ma trudności, interweniuj i zaoferuj pomoc, ale nie próbuj robić wszystkiego za nią. Pozwalając bliskiej osobie samodzielnie wykonywać codzienne czynności, możesz pomóc jej zachować poczucie normalności. Codzienne wykonywanie rutynowych czynności może pomóc seniorom z chorobą Alzheimera.
Podkreśl higienę osobistą
Wiele osób starszych waha się przed szukaniem pomocy w zakresie higieny osobistej. Aby zapewnić bliskiej osobie poczucie godności, podejdź do tej kwestii z dowcipem i współczuciem. Jeśli bliska osoba ma preferencje higieniczne, takie jak ulubione mydło czy ustalona pora prysznica, postaraj się je uwzględnić. Ułatwiając jej proces pielęgnacji, możesz sprawić, że będzie mniej zawstydzona. Aby zachować pokorę podczas kąpieli, okryj ją ręcznikiem tak dokładnie, jak to możliwe. Pomagając bliskiej osobie w kąpieli lub prysznicu, należy również podjąć odpowiednie środki bezpieczeństwa. Urządzenia zabezpieczające, takie jak poręcze i krzesła prysznicowe, mogą zminimalizować ryzyko obrażeń i przyspieszyć proces.
Zapewnij bezpieczeństwo
Wraz z wiekiem spada zarówno mobilność, jak i sprawność poznawcza. Dlatego osoby starsze stają się bardziej kruche. Proste czynności, takie jak chodzenie, również mogą być problematyczne. Mając to na uwadze, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej ukochanej osoby starszej, jest pomoc w prowadzeniu bezpiecznego i normalnego życia.
Istnieje wiele sposobów na poprawę bezpieczeństwa. Na przykład możesz zainstalować podnośnik schodowy. Pomoże on poruszać się między piętrami domu bez ryzyka. Możesz równieżzainstalować podnośnik toaletowy w łazience, co pomoże im poradzić sobie z zażenowaniem związanym z korzystaniem z toalety.
Sprawdź dom pod kątem zagrożeń bezpieczeństwa. Odnów go i wyeliminuj wszelkie zagrożenia, aby osoba starsza nie musiała stawiać czoła niebezpiecznym sytuacjom.
Bądź cierpliwy
Na koniec, co równie ważne, pamiętaj, że opieka nad bliską osobą starszą nie powinna być stresująca. Co więcej, presja, którą odczuwasz, nigdy nie powinna przenosić się na osobę starszą. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza gdy seniorzy cierpią na choroby psychiczne, takie jak demencja.
Często można spotkać seniorów, którzy nie pamiętają niektórych kwestii, o których rozmawialiście wcześniej. Tu właśnie pojawia się cierpliwość – trzeba to tłumaczyć wielokrotnie, jeśli to konieczne. Bądź cierpliwy i dołóż wszelkich starań, aby osoba starsza w pełni zrozumiała.
Czas publikacji: 17 marca 2023 r.
