Тривалість життя людей у всьому світі збільшується. Сьогодні більшість людей можуть дожити до 60 років або навіть довше. Чисельність та частка літнього населення в кожній країні світу зростають.
До 2030 року кожна шоста людина у світі буде віком 60 років або старше. На той час частка населення віком 60 років і старше зросте з одного мільярда у 2020 році до 1,4 мільярда. До 2050 року кількість людей віком 60 років і старше подвоїться до 2,1 мільярда. Очікується, що населення людей віком 80 років і старше подвоїться між 2020 і 2050 роками, досягнувши 426 мільйонів.
Хоча старіння населення, відоме як демографічне старіння, почалося в країнах з високим рівнем доходу (наприклад, у Японії, де 30% населення вже старше 60 років), зараз найбільші зміни відбуваються в країнах з низьким та середнім рівнем доходу. До 2050 року дві третини населення світу віком 60 років і старше проживатимуть у країнах з низьким та середнім рівнем доходу.
Пояснення старіння
На біологічному рівні старіння є результатом накопичення різних молекулярних та клітинних пошкоджень з часом. Це призводить до поступового зниження фізичних та розумових здібностей, збільшення ризику захворювань і, зрештою, смерті. Ці зміни не є ні лінійними, ні послідовними, і вони лише слабо пов'язані з віком людини. Різноманітність, що спостерігається серед людей похилого віку, не є випадковою. Окрім фізіологічних змін, старіння зазвичай пов'язане з іншими життєвими переходами, такими як вихід на пенсію, переїзд до більш підходящого житла та смерть друзів та партнерів.
Поширені захворювання, пов'язані зі старінням
До поширених захворювань серед людей похилого віку належать втрата слуху, катаракта та рефракційні помилки, біль у спині та шиї, а також остеоартрит, хронічне обструктивне захворювання легень, діабет, депресія та деменція. З віком люди частіше стикаються з кількома захворюваннями одночасно.
Ще однією характеристикою старості є поява кількох складних захворювань, які часто називають геріатричними синдромами. Вони зазвичай є результатом кількох основних факторів, включаючи слабкість, нетримання сечі, падіння, делірій та пролежні.
Фактори, що впливають на здорове старіння
Довша тривалість життя надає можливості не лише для людей похилого віку та їхніх сімей, а й для всього суспільства. Додаткові роки дають можливості для нових занять, таких як безперервна освіта, нова кар'єра або давно занедбані захоплення. Люди похилого віку також роблять свій внесок у сім'ї та громади різними способами. Однак ступінь реалізації цих можливостей та внеску значною мірою залежить від одного фактора: здоров'я.
Дані свідчать про те, що частка фізично здорових людей залишається приблизно постійною, а це означає, що кількість років, прожитих із поганим здоров’ям, зростає. Якби люди могли прожити ці додаткові роки у доброму фізичному здоров’ї та жили б у сприятливому середовищі, їхня здатність робити те, що вони цінують, була б подібною до такої у молодших людей. Якщо ці додаткові роки характеризуються переважно зниженням фізичних та розумових здібностей, то вплив на людей похилого віку та суспільство буде більш негативним.
Хоча деякі зміни здоров'я, що відбуваються в похилому віці, є генетичними, більшість з них зумовлені фізичним та соціальним середовищем людини, включаючи її сім'ї, райони та громади, а також її особистісні характеристики.
Хоча деякі зміни у здоров'ї людей похилого віку є генетичними, більшість з них зумовлені фізичним та соціальним середовищем, включаючи їхню сім'ю, район, громаду та особисті характеристики, такі як стать, раса чи соціально-економічний статус. Середовище, в якому люди ростуть, навіть на стадії внутрішньоутробного розвитку, у поєднанні з їхніми особистими характеристиками має довгостроковий вплив на їхнє старіння.
Фізичне та соціальне середовище може прямо чи опосередковано впливати на здоров'я, створюючи бар'єри або стимули для можливостей, рішень та здорової поведінки. Підтримка здорової поведінки протягом усього життя, особливо збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та відмова від куріння, сприяє зниженню ризику неінфекційних захворювань, покращенню фізичних та розумових здібностей та відтермінуванню залежності від медичної допомоги.
Сприятливе фізичне та соціальне середовище також дозволяє людям робити важливі речі, які можуть бути складними через зниження здібностей. Прикладами сприятливого середовища є наявність безпечних та доступних громадських будівель і транспорту, а також пішохідних зон. Розробляючи стратегії охорони здоров'я для людей похилого віку, важливо враховувати не лише індивідуальні та екологічні підходи, що зменшують втрати, пов'язані зі старінням, але й ті, що можуть сприяти відновленню, адаптації та соціально-психологічному зростанню.
Проблеми вирішення проблем старіння населення
Не існує типової літньої людини. Деякі 80-річні мають фізичні та розумові здібності, подібні до багатьох 30-річних, тоді як інші зазнають значного погіршення у молодшому віці. Комплексні заходи охорони здоров'я повинні враховувати широкий спектр досвіду та потреб людей похилого віку.
Щоб вирішити проблеми старіння населення, фахівці охорони здоров'я та суспільство повинні визнати та кинути виклик ейджистським установкам, розробити політику для врахування поточних та прогнозованих тенденцій, а також створити сприятливе фізичне та соціальне середовище, яке дозволить людям похилого віку робити важливі речі, які можуть бути складними через зниження здібностей.
Один приклад такогодопоміжним фізичним обладнанням є підйомник для туалетуЦе може допомогти людям похилого віку або людям з обмеженою мобільністю зіткнутися з незручними проблемами під час відвідування туалету. Розробляючи стратегії охорони здоров'я для людей похилого віку, важливо враховувати не лише індивідуальні та екологічні підходи, що зменшують втрати, пов'язані зі старінням, але й ті, що можуть сприяти відновленню, адаптації та соціально-психологічному зростанню.
Відповідь ВООЗ
Генеральна Асамблея Організації Об'єднаних Націй оголосила 2021-2030 роки Десятиліттям здорового старіння ООН та закликала Всесвітню організацію охорони здоров'я очолити його впровадження. Десятиліття здорового старіння ООН – це глобальна співпраця, яка об'єднує уряди, громадянське суспільство, міжнародні організації, фахівців, наукові кола, засоби масової інформації та приватний сектор для проведення 10 років скоординованих, каталітичних та спільних дій для сприяння довшому та здоровішому життю.
Це десятиліття базується на Глобальній стратегії та плані дій ВООЗ щодо старіння та здоров'я, а також Мадридському міжнародному плані дій Організації Об'єднаних Націй щодо старіння, підтримуючи досягнення Порядку денного сталого розвитку Організації Об'єднаних Націй на період до 2030 року та Цілей сталого розвитку.
Десятиліття здорового старіння ООН (2021-2030) має на меті досягти чотирьох цілей:
Змінити наратив та стереотипи щодо старіння;
Створити сприятливе середовище для людей похилого віку;
Надавати інтегровану медичну допомогу та первинні медичні послуги для людей похилого віку;
Покращити вимірювання, моніторинг та дослідження здорового старіння.
Час публікації: 13 березня 2023 р.
