Tuổi thọ của con người trên toàn thế giới đang ngày càng tăng. Ngày nay, hầu hết mọi người đều có thể sống đến hơn 60 tuổi, hoặc thậm chí cao hơn. Quy mô và tỷ lệ dân số cao tuổi ở mọi quốc gia trên thế giới đang ngày càng tăng.
Đến năm 2030, cứ sáu người trên thế giới thì có một người từ 60 tuổi trở lên. Khi đó, tỷ lệ dân số từ 60 tuổi trở lên sẽ tăng từ một tỷ vào năm 2020 lên 1,4 tỷ. Đến năm 2050, số người từ 60 tuổi trở lên sẽ tăng gấp đôi lên 2,1 tỷ. Dân số từ 80 tuổi trở lên dự kiến sẽ tăng gấp đôi trong khoảng thời gian từ năm 2020 đến năm 2050, đạt 426 triệu người.
Mặc dù quá trình già hóa dân số, hay còn gọi là già hóa nhân khẩu học, bắt đầu ở các nước có thu nhập cao (như Nhật Bản, nơi 30% dân số đã trên 60 tuổi), nhưng hiện nay các nước có thu nhập thấp và trung bình đang trải qua những thay đổi lớn nhất. Đến năm 2050, hai phần ba dân số thế giới từ 60 tuổi trở lên sẽ sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình.
Giải thích về lão hóa
Ở cấp độ sinh học, lão hóa là kết quả của sự tích tụ các tổn thương phân tử và tế bào khác nhau theo thời gian. Điều này dẫn đến sự suy giảm dần dần các khả năng thể chất và tinh thần, tăng nguy cơ mắc bệnh và cuối cùng là tử vong. Những thay đổi này không diễn ra tuyến tính hay nhất quán, và chúng chỉ liên quan lỏng lẻo đến tuổi tác của một người. Sự đa dạng được quan sát thấy ở người cao tuổi không phải là ngẫu nhiên. Bên cạnh những thay đổi về mặt sinh lý, lão hóa thường gắn liền với những chuyển đổi khác trong cuộc sống, chẳng hạn như nghỉ hưu, chuyển đến nơi ở phù hợp hơn, và sự ra đi của bạn bè và người thân.
Các tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến lão hóa
Các bệnh lý sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi bao gồm mất thính lực, đục thủy tinh thể và tật khúc xạ, đau lưng và cổ, viêm xương khớp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tiểu đường, trầm cảm và chứng mất trí nhớ. Khi tuổi tác tăng lên, người ta dễ mắc phải nhiều bệnh lý cùng lúc.
Một đặc điểm khác của tuổi già là sự xuất hiện của một số tình trạng sức khỏe phức tạp, thường được gọi là hội chứng lão khoa. Chúng thường là kết quả của nhiều yếu tố tiềm ẩn, bao gồm suy nhược, tiểu không tự chủ, té ngã, mê sảng và loét do tì đè.
Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa khỏe mạnh
Tuổi thọ kéo dài mang đến cơ hội không chỉ cho người cao tuổi và gia đình họ mà còn cho toàn xã hội. Những năm tháng thêm vào này mang đến cơ hội theo đuổi các hoạt động mới, chẳng hạn như học tập thường xuyên, nghề nghiệp mới, hoặc những đam mê đã bị lãng quên từ lâu. Người cao tuổi cũng đóng góp cho gia đình và cộng đồng theo nhiều cách. Tuy nhiên, mức độ hiện thực hóa những cơ hội và đóng góp này phần lớn phụ thuộc vào một yếu tố: sức khỏe.
Bằng chứng cho thấy tỷ lệ người khỏe mạnh về thể chất vẫn gần như không đổi, nghĩa là số năm sống với tình trạng sức khỏe kém đang gia tăng. Nếu mọi người có thể sống thêm những năm tháng này với sức khỏe thể chất tốt và được sống trong một môi trường hỗ trợ, khả năng làm những việc họ coi trọng sẽ tương đương với người trẻ tuổi. Nếu những năm tháng thêm này chủ yếu được đặc trưng bởi sự suy giảm khả năng thể chất và tinh thần, thì tác động tiêu cực đến người cao tuổi và xã hội sẽ lớn hơn.
Mặc dù một số thay đổi về sức khỏe xảy ra ở tuổi già là do di truyền, nhưng hầu hết là do môi trường vật lý và xã hội của mỗi cá nhân - bao gồm gia đình, khu phố, cộng đồng và đặc điểm cá nhân của họ.
Mặc dù một số thay đổi về sức khỏe của người cao tuổi là do di truyền, nhưng phần lớn là do môi trường vật lý và xã hội, bao gồm gia đình, khu phố, cộng đồng và các đặc điểm cá nhân như giới tính, chủng tộc hoặc địa vị kinh tế xã hội. Môi trường mà con người lớn lên, ngay cả trong giai đoạn bào thai, kết hợp với các đặc điểm cá nhân, có tác động lâu dài đến quá trình lão hóa của họ.
Môi trường vật chất và xã hội có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe bằng cách tác động đến các rào cản hoặc động lực đối với các cơ hội, quyết định và hành vi lành mạnh. Duy trì các hành vi lành mạnh trong suốt cuộc đời, đặc biệt là chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và bỏ thuốc lá, tất cả đều góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm, cải thiện khả năng thể chất và tinh thần, đồng thời làm chậm sự phụ thuộc vào chăm sóc.
Môi trường vật chất và xã hội hỗ trợ cũng cho phép mọi người thực hiện những việc quan trọng vốn có thể gặp khó khăn do suy giảm khả năng. Ví dụ về môi trường hỗ trợ bao gồm việc có sẵn các tòa nhà công cộng và phương tiện giao thông công cộng an toàn và dễ tiếp cận, cũng như các khu vực có thể đi bộ. Khi xây dựng các chiến lược y tế công cộng cho người cao tuổi, điều quan trọng là phải xem xét không chỉ các phương pháp tiếp cận cá nhân và môi trường giúp giảm thiểu tổn thất liên quan đến lão hóa, mà còn cả những phương pháp có thể tăng cường phục hồi, thích nghi và phát triển tâm lý xã hội.
Những thách thức trong việc giải quyết vấn đề dân số già hóa
Không có người cao tuổi điển hình. Một số người 80 tuổi có khả năng thể chất và tinh thần tương tự như nhiều người 30 tuổi, trong khi những người khác bị suy giảm đáng kể ở độ tuổi trẻ hơn. Các biện pháp can thiệp y tế công cộng toàn diện phải giải quyết được nhiều trải nghiệm và nhu cầu khác nhau của người cao tuổi.
Để giải quyết những thách thức của dân số già, các chuyên gia y tế công cộng và xã hội cần thừa nhận và thách thức thái độ phân biệt tuổi tác, xây dựng các chính sách để giải quyết các xu hướng hiện tại và dự kiến, đồng thời tạo ra môi trường vật chất và xã hội hỗ trợ cho phép người cao tuổi làm những việc quan trọng có thể trở nên khó khăn do khả năng suy giảm.
Một ví dụ như vậythiết bị hỗ trợ vật lý là thang máy vệ sinh. Nó có thể giúp người cao tuổi hoặc người hạn chế vận động gặp phải những vấn đề khó xử khi đi vệ sinh. Khi xây dựng các chiến lược y tế công cộng cho người cao tuổi, điều quan trọng là phải xem xét không chỉ các phương pháp tiếp cận cá nhân và môi trường giúp giảm thiểu tổn thất liên quan đến lão hóa mà còn cả những phương pháp có thể tăng cường khả năng phục hồi, thích nghi và phát triển tâm lý xã hội.
Phản ứng của WHO
Đại hội đồng Liên Hợp Quốc đã tuyên bố giai đoạn 2021-2030 là Thập kỷ Lão hóa Khỏe mạnh của Liên Hợp Quốc và kêu gọi Tổ chức Y tế Thế giới dẫn dắt việc thực hiện. Thập kỷ Lão hóa Khỏe mạnh của Liên Hợp Quốc là một sự hợp tác toàn cầu, tập hợp các chính phủ, xã hội dân sự, các tổ chức quốc tế, các chuyên gia, học viện, phương tiện truyền thông và khu vực tư nhân để thực hiện 10 năm hành động phối hợp, thúc đẩy và hợp tác nhằm thúc đẩy cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn.
Thập kỷ này dựa trên Chiến lược và Kế hoạch hành động toàn cầu của WHO về Lão hóa và Sức khỏe và Kế hoạch hành động quốc tế Madrid của Liên hợp quốc về Lão hóa, hỗ trợ đạt được Chương trình nghị sự 2030 của Liên hợp quốc về Phát triển bền vững và các Mục tiêu phát triển bền vững.
Thập kỷ Lão hóa khỏe mạnh của Liên hợp quốc (2021-2030) hướng tới mục tiêu đạt được bốn mục tiêu:
Để thay đổi cách kể chuyện và định kiến về lão hóa;
Tạo ra môi trường hỗ trợ cho quá trình lão hóa;
Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu và chăm sóc tích hợp cho người cao tuổi;
Cải thiện việc đo lường, theo dõi và nghiên cứu về quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Thời gian đăng: 13-03-2023
