С напредване на възрастта животът може да донесе сложен набор от емоции. Много възрастни хора изпитват както положителните, така и отрицателните аспекти на остаряването. Това може да е особено вярно за тези, които се сблъскват със здравословни проблеми. Като човек, който се грижи за някого в семейството, е важно да сте наясно с признаците на депресия и да помагате на родителя си да остарее с достойнство.
Има няколко стратегии, които можете да използвате, за да помогнете на вашия възрастен близък да остане силен и независим. Насърчаването на редовните упражнения и добрата диета са от съществено значение. Стимулиращите дейности, като четене и решаване на проблеми, могат да помогнат за поддържане на ума на вашия възрастен родител активен. Може също да искате да организирате редовни посещения при лекар, което може да помогне за откриване и лечение на здравословни проблеми.
Преди всичко е важно да бъдете търпеливи и разбиращи. Покажете на родителя си, че сте до него и че ви е грижа. Позитивното отношение и правилната подкрепа могат да окажат огромно влияние с напредването на възрастта му. Можете да започнете с тези методи.
Поддръжка
С напредване на възрастта, нашето физическо и психическо здраве са изключително важни. Важно е да предлагаме подкрепа и любов на нашите възрастни родители, за да могат те да остареят с достойнство и уважение. Никога не бива да ги съдим или омаловажаваме, а по-скоро да признаем огромната любов, която са споделили с нас през годините, и да покажем собствената си признателност.
Като предоставяме емоционална и физическа подкрепа на нашите възрастни родители, можем да им помогнем да останат оптимисти и ангажирани в живота, въпреки всички предизвикателства, свързани с възрастта, с които може да се сблъскват. Можем да търсим начини да укрепим връзката си с нашите възрастни родители и да се уверим, че техните ежедневни нужди и интереси са задоволени.
Трябва да се стремим да създадем среда без стрес за нашите възрастни родители и да гарантираме, че гласовете им се чуват. Дори предлагането на простички жестове на доброта, като например изпращането на картички за отбелязване на техните важни събития, може да окаже трайно въздействие.
Осигуряване на безопасност
С напредване на възрастта е нормално мобилността и когнитивните способности на хората да намаляват. Това може да ограничи способността им да извършват ежедневни дейности и да ги изложи на риск от нараняване. Правенето на промени за безопасност в дома, като например дръжки и парапети, може да им помогне да останат независими възможно най-дълго. Освен това, осигуряването на помощни средства, като инвалидни колички,помощни средства за мобилност за възрастни хораитоалетни асансьориможе да им помогне да се радват на по-нормален начин на живот.
Извършването на промени за безопасност в дома е важно за всеки с ограничена подвижност. Добавянето на дръжки в баните и стълбищата, както и неплъзгащи се постелки близо до вани и душове, може да им помогне да се движат из дома с по-малък риск от падане или нараняване. Освен това, монтирането на дръжки или парапети на стълбищата и улесняването на достъпа до входа на дома може да им помогне да се придвижват от стая в стая.
Помощни устройства за възрастни хораможе да осигури чувство за независимост и да улесни ежедневните дейности. Инвалидните колички и помощните средства за мобилност за възрастни хора могат да им помогнат да се придвижват по-лесно из дома, докато повдигачите за тоалетни могат да им помогнат да използват банята по-безопасно. Осигуряването им на оборудване за безопасност и помощни средства може да им помогне да поддържат качеството си на живот.
Правенето на промени за безопасност и осигуряването на помощни средства може да помогне на възрастния човек да се чувства по-сигурен и независим в собствения си дом. Важно е да се помни, че всеки човек има различни нужди и тези промени трябва да бъдат съобразени с него.
Проявете уважение
Родителите са нашите стълбове на сила и подкрепа. Дължим им уважение за това, че са ни отгледали, грижили се за нас и ни учили на ценни житейски уроци. С напредване на възрастта сме склонни да забравяме огромния принос, който родителите ни са направили в живота ни, и да ги приемаме за даденост. Затова е важно да проявяваме уважение към застаряващите си родители.
Да слушаме родителите си е един от начините да покажем уважение към тях. Те се грижат за нашите интереси и знаят кое е най-доброто за нас. Дори да смятате, че съветите или мненията на родителите ви са остарели или безсмислени, е важно да покажете уважение, като ги изслушате.
Ако има нещо, за което чувствате силно, е важно да бъдете уважително откровени с родителите си. Споделете чувствата си и бъдете честни, като същевременно показвате уважение към тях. Да отхвърляте съвета или избора на родителите си само защото не искате да ги слушате е погрешно. Затова е важно да проявявате уважение и да бъдете учтиви, когато изразявате несъгласието си.
Важно е никога да не забравяме огромния принос, който нашите родители са направили в живота ни. Да покажем уважение е най-малкото, което можем да направим. Уважавайте и обичайте възрастните си родители и ги слушайте, те знаят кое е най-доброто за вас.
Практикувайте търпение
С напредване на възрастта, когнитивните ни умения могат да започнат да намаляват, което се отразява на способността ни да мислим и разсъждаваме. Една от най-честите причини за този спад е деменцията, която засяга голям брой възрастни хора. Деменцията може да причини емоционални и поведенчески промени и е важно да бъдем търпеливи с родителите си, които се борят с това състояние. Търпението и разбирането могат да помогнат за запазване на самочувствието и достойнството на любимия човек, дори когато тези промени станат непосилни. Като болногледачи е важно да помним, че вината не е на родителя ни и трябва да направим всичко възможно, за да останем разбиращи и утешителни. Освен това, създаването на безопасна и комфортна среда за любимия човек може да помогне за облекчаване на чувството му на фрустрация и изолация.
И накрая, важно е да сме наясно с наличните ресурси, които могат да помогнат за овладяване на симптомите на деменция, и да поддържаме тесен контакт с доставчиците на здравни услуги на нашите родители, за да гарантираме, че те получават възможно най-добрите грижи.
Време на публикуване: 06 март 2023 г.
