Gall gofalu am unigolion oedrannus fod yn broses gymhleth a heriol. Er ei bod weithiau'n anodd, mae'n bwysig sicrhau bod ein hanwyliaid oedrannus yn cael eu trin ag urddas a pharch. Gall gofalwyr gymryd camau i helpu pobl hŷn i gynnal eu hannibyniaeth a'u hurddas, hyd yn oed yn ystod sefyllfaoedd anghyfforddus. Mae'n bwysig rhoi digon o gyfleoedd i'r rhai sydd dan ein gofal i wneud penderfyniadau a mynegi eu hunain. Gall cynnwys pobl hŷn mewn sgyrsiau a gweithgareddau rheolaidd eu helpu i deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi. Yn ogystal, gall caniatáu iddynt gymryd rhan mewn gweithgareddau o'u dewis eu hunain helpu pobl hŷn i barhau i ymgysylltu a chysylltu'n well â'u hamgylchedd. Dyma rai ffyrdd o helpu pobl hŷn i gynnal eu hurddas:
Gadewch iddyn nhw wneud eu dewisiadau eu hunain
Mae caniatáu i bobl hŷn wneud eu dewisiadau eu hunain yn hyrwyddo ymdeimlad o annibyniaeth. Gall y dewisiadau hyn fod yn fawr neu'n fach, o ble maen nhw eisiau byw i ba liw crys maen nhw eisiau ei wisgo ar ddiwrnod penodol. Os yn bosibl, gadewch i'ch anwylyd gael dweud ei dweud yn y math a'r graddau o ofal maen nhw'n ei dderbyn. Mae pobl hŷn sy'n teimlo y gallant reoli eu bywydau yn fwy tebygol o fod yn iach yn gorfforol ac yn feddyliol.
Peidiwch â Helpu Pan nad oes ei Angen
Os yw'ch anwylyd yn dal i allu cyflawni tasgau sylfaenol, dylid caniatáu iddynt wneud hynny. Os yw'ch anwylyd yn cael anhawster, ymyrrwch a chynigiwch gymorth, ond ni ddylech geisio gwneud popeth drostynt. Drwy ganiatáu i'ch anwylyd ymdrin â thasgau dyddiol yn annibynnol, gallwch eu helpu i gynnal ymdeimlad o normalrwydd. Gall cyflawni tasgau arferol bob dydd helpu pobl hŷn â chlefyd Alzheimer.
Pwysleisiwch Hylendid Personol
Mae llawer o bobl oedrannus yn betrusgar i geisio cymorth gyda thasgau hylendid personol. Er mwyn sicrhau bod eich anwylyd yn cynnal ei urddas, ewch ati gyda ffraethineb a thrugaredd. Os oes gan eich anwylyd ddewisiadau hylendid, fel sebon hoff neu amser cawod penodol, ceisiwch eu darparu. Drwy wneud y broses o ymbincio mor gyfarwydd â phosibl, efallai na fydd eich anwylyd yn teimlo mor chwithig. Er mwyn cynnal gostyngeiddrwydd wrth helpu eich anwylyd i ymolchi, defnyddiwch dywel i'w gorchuddio gymaint â phosibl. Wrth helpu eich anwylyd i ymolchi neu gawod, dylech hefyd gymryd mesurau diogelwch priodol. Gall dyfeisiau diogelwch fel canllawiau a chadeiriau cawod leihau'r risg o anaf a chyflymu'r broses.
Sicrhau Diogelwch
Wrth i oedran gynyddu, mae symudedd a gallu gwybyddol yn lleihau. Dyma pam mae unigolion hŷn yn dod yn fwy bregus. Gall tasgau syml fel cerdded hefyd ddod yn broblemus. Gyda hyn mewn golwg, un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i'ch anwylyd oedrannus yw eu helpu i fyw bywyd diogel a normal.
Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i wella diogelwch. Er enghraifft, gallwch chi osod lifft grisiau. Bydd hyn yn helpu i symud rhwng gwahanol loriau yn y tŷ heb unrhyw berygl. Gallwch chi hefydgosod lifft toiled yn yr ystafell ymolchi, a fydd yn eu helpu i ymdopi â'r embaras o ddefnyddio'r toiled.
Gwiriwch y cartref am beryglon diogelwch. Diweddarwch y tŷ a dileu unrhyw un o'r peryglon hyn, fel nad oes rhaid i'r person oedrannus ddelio â sefyllfaoedd peryglus.
Byddwch yn Amyneddgar
Yn olaf, ond yr un mor bwysig, cofiwch na ddylai gofalu am eich anwylyd oedrannus fod yn straen. Yn ogystal, ni ddylai'r pwysau rydych chi'n ei deimlo byth gael ei adlewyrchu ar y person oedrannus. Mae hyn yn haws dweud na gwneud, yn enwedig pan fydd pobl hŷn yn cael eu heffeithio gan afiechydon meddwl fel dementia.
Efallai y byddwch yn aml yn gweld pobl hŷn nad ydynt yn cofio rhai o'r pethau a drafodwyd gennych yn y gorffennol. Dyma lle mae amynedd yn dod i mewn, mae angen i chi egluro pethau dro ar ôl tro, os oes angen. Byddwch yn amyneddgar a gwnewch eich gorau i sicrhau bod y person oedrannus yn deall yn llawn.
Amser postio: Mawrth-17-2023
