جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، زندگي جذبات جو هڪ پيچيده مجموعو آڻي سگهي ٿي. ڪيترائي بزرگ وڏي عمر جي مثبت ۽ منفي ٻنهي پهلوئن جو تجربو ڪندا آهن. اهو خاص طور تي انهن لاءِ سچ ٿي سگهي ٿو جيڪي صحت جي مسئلن سان ڊيل ڪري رهيا آهن. هڪ خانداني سنڀاليندڙ جي حيثيت سان، ڊپريشن جي نشانين کان واقف هجڻ ۽ پنهنجي والدين جي عزت سان عمر وڌائڻ ۾ مدد ڪرڻ ضروري آهي.
ڪجھ حڪمت عمليون آهن جيڪي توهان پنهنجي بزرگ پياري کي مضبوط ۽ آزاد رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. باقاعده ورزش ۽ سٺي غذا جي حوصلا افزائي ڪرڻ ضروري آهي. متحرڪ سرگرميون، جهڙوڪ پڙهڻ ۽ مسئلا حل ڪرڻ، توهان جي بزرگ والدين جي ذهن کي سرگرم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان شايد باقاعده ڊاڪٽر جي دوري جو بندوبست پڻ ڪرڻ چاهيندا، جيڪو صحت جي مسئلن کي ڳولڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ، صبر ۽ سمجهه رکڻ ضروري آهي. پنهنجي والدين کي ڏيکاريو ته توهان انهن لاءِ موجود آهيو ۽ توهان کي پرواهه آهي. هڪ مثبت رويو ۽ صحيح مدد انهن جي عمر سان گڏ سڀ فرق آڻي سگهي ٿي. توهان انهن طريقن سان شروعات ڪري سگهو ٿا.
سپورٽ
جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا وڃون ٿا، اسان جي جسماني ۽ ذهني صحت ٻئي انتهائي اهم آهن. اهو ضروري آهي ته اسان پنهنجي پوڙهن والدين کي سهارو ۽ پيار ڏيون، ته جيئن اهي عزت ۽ احترام سان وڏي عمر حاصل ڪري سگهن. اسان کي ڪڏهن به انهن جو فيصلو يا گهٽ نه سمجهڻ گهرجي، پر ان جي بدران انهن جي سالن کان اسان سان شيئر ڪيل بيحد پيار کي سڃاڻڻ گهرجي ۽ اسان جي پنهنجي تعريف ڏيکاري.
اسان جي بزرگ والدين کي جذباتي ۽ جسماني مدد فراهم ڪندي، اسان انهن کي عمر سان لاڳاپيل ڪنهن به چئلينج جي باوجود زندگي ۾ پراميد ۽ مصروف رهڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. اسان پنهنجي بزرگ والدين سان پنهنجي رشتي کي مضبوط ڪرڻ جا طريقا ڳولي سگهون ٿا ۽ پڪ ڪري سگهون ٿا ته انهن جي روزاني ضرورتن ۽ دلچسپين کي پورو ڪيو پيو وڃي.
اسان کي پنهنجي بزرگ والدين لاءِ دٻاءُ کان پاڪ ماحول پيدا ڪرڻ گهرجي ۽ يقيني بڻائڻ گهرجي ته انهن جي آوازن کي ٻڌو وڃي. جيتوڻيڪ احسان جا سادا ڪم پيش ڪرڻ، جهڙوڪ انهن جي سنگ ميلن کي ملهائڻ لاءِ ڪارڊ موڪلڻ، هڪ مستقل اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.
حفاظت کي يقيني بڻايو
جيئن جيئن ماڻهو عمر ۾ وڌندا آهن، انهن جي حرڪت ۽ سنجيدگي جي صلاحيتن ۾ گهٽتائي اچڻ معمول آهي. اهو انهن جي روزمره جي سرگرمين کي ڪرڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي زخم جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو. گهر ۾ حفاظتي تبديليون ڪرڻ، جهڙوڪ گريب بار ۽ هينڊريل، انهن کي ممڪن حد تائين آزاد رهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اضافي طور تي، ويل چيئرز جهڙا مددگار آلات فراهم ڪرڻ،بزرگن لاءِ حرڪت جا اوزار۽ٽوائليٽ لفٽانهن کي وڌيڪ عام طرز زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
گهر ۾ حفاظتي تبديليون ڪرڻ انهن سڀني لاءِ اهم آهي جن جي حرڪت محدود آهي. غسل خانن ۽ ڏاڪڻين ۾ گريب بار، ۽ ٽب ۽ شاور جي ويجهو نان سلپ ميٽ شامل ڪرڻ سان، انهن کي گهر ۾ گهمڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ گرڻ يا زخمي ٿيڻ جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڏاڪڻين تي هينڊل ريل يا ريلنگ لڳائڻ ۽ گهر جي داخلا کي وڌيڪ رسائي لائق بڻائڻ سان انهن کي ڪمري کان ٻئي ڪمري ۾ منتقل ٿيڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
بزرگن لاءِ مددگار ڊوائيسزآزادي جو احساس فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ روزمره جي سرگرمين کي آسان بڻائي سگهي ٿو. ويل چيئر، ۽ بزرگن لاءِ حرڪت جا اوزار، انهن کي گهر ۾ وڌيڪ آساني سان گهمڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جڏهن ته ٽوائليٽ لفٽ انهن کي غسل خانو وڌيڪ محفوظ طريقي سان استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن کي حفاظتي سامان ۽ مددگار ڊوائيسز فراهم ڪرڻ انهن جي زندگي جي معيار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
حفاظتي تبديليون ڪرڻ ۽ مددگار آلات فراهم ڪرڻ سان هڪ پوڙهو شخص پنهنجي گهر ۾ وڌيڪ محفوظ ۽ آزاد محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر شخص جون مختلف ضرورتون هونديون آهن، ۽ اهي تبديليون انهن جي مطابق هجڻ گهرجن.
عزت ڏيو
والدين اسان جي طاقت ۽ سهاري جا ٿنڀ آهن. اسان کي انهن جي عزت ڪرڻ گهرجي ته اسان جي پرورش ڪئي، اسان کي پرورش ڪئي ۽ اسان کي زندگي جا قيمتي سبق سيکاريا. جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، اسان پنهنجي والدين جي اسان جي زندگين ۾ ڏنل وڏي مدد کي وساري ڇڏيندا آهيون ۽ انهن کي معمولي سمجهندا آهيون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته اسان پنهنجي پوڙهن والدين جو احترام ڪريون.
پنهنجي والدين جي ڳالهه ٻڌڻ انهن لاءِ احترام ڏيکارڻ جو هڪ طريقو آهي. انهن جي دل ۾ اسان جا بهترين مفاد آهن ۽ اهي ڄاڻن ٿا ته اسان لاءِ ڇا بهتر آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي والدين جي صلاح يا رايا پراڻيون آهن يا بي معنيٰ آهن، ته انهن کي ٻڌي احترام ڏيکارڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن ڪا اهڙي ڳالهه آهي جنهن بابت توهان کي سختي سان محسوس ٿئي ٿي، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي والدين سان احترام سان سڌو سنئون ڳالهايو. پنهنجا جذبات شيئر ڪريو ۽ انهن جو احترام ڪندي ايماندار رهو. پنهنجي والدين جي صلاح يا پسند کي صرف ان ڪري رد ڪرڻ ته اهي انهن کي ٻڌڻ نٿا چاهين غلط آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته احترام ڏيکاريو ۽ پنهنجي اختلاف جو اظهار ڪندي شائستگي سان پيش اچو.
اهو ضروري آهي ته اسان جي والدين جي اسان جي زندگين ۾ ڪيل وڏي مدد کي ڪڏهن به نه وساريو وڃي. عزت ڏيکارڻ گهٽ ۾ گهٽ اهو آهي جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا. پنهنجي پوڙهن والدين جو احترام ڪريو ۽ انهن سان پيار ڪريو ۽ انهن کي ٻڌو، اهي ڄاڻن ٿا ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي.
صبر جي مشق ڪريو
جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جون سنجيدگي واريون صلاحيتون گهٽجڻ شروع ٿي سگهن ٿيون، جيڪي اسان جي سوچڻ ۽ دليل ڏيڻ جي صلاحيت تي اثرانداز ٿين ٿيون. هن گهٽتائي جي سڀ کان عام سببن مان هڪ ڊيمنشيا آهي، جيڪو وڏي عمر وارن بالغن جي وڏي تعداد کي متاثر ڪري ٿو. ڊيمنشيا جذباتي ۽ رويي ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿو، ۽ اهو ضروري آهي ته اسان جي والدين سان صبر ڪيو وڃي جيڪي هن حالت سان جدوجهد ڪري رهيا آهن. صبر ۽ سمجھ اسان جي پياري جي خود اعتمادي ۽ وقار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ جڏهن اهي تبديليون تمام گهڻيون ٿي وڃن. سنڀاليندڙن جي حيثيت ۾، اسان لاءِ اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو اسان جي والدين جي غلطي ناهي، ۽ اسان کي سمجهڻ ۽ تسلي ڏيڻ جي پوري ڪوشش ڪرڻ گهرجي. ان کان علاوه، اسان جي پياري لاءِ هڪ محفوظ ۽ آرامده ماحول پيدا ڪرڻ انهن جي مايوسي ۽ اڪيلائي جي احساسن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
آخرڪار، اهو ضروري آهي ته ڊيمنشيا جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ موجود وسيلن کان واقف رهو ۽ پنهنجي والدين جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙن سان ويجهي رابطي ۾ رهو ته جيئن انهن کي بهترين ممڪن خيال ملي رهيو آهي.
پوسٽ جو وقت: مارچ-06-2023
