Jetëgjatësia e njerëzve në mbarë botën po rritet. Në ditët e sotme, shumica e individëve mund të jetojnë mbi 60 vjeç, ose edhe më të vjetër. Madhësia dhe përqindja e popullsisë së moshuar në çdo vend të botës po rritet.
Deri në vitin 2030, një në gjashtë njerëz në botë do të jetë 60 vjeç ose më i vjetër. Në atë kohë, përqindja e popullsisë së moshës 60 vjeç ose më të vjetër do të rritet nga një miliard në vitin 2020 në 1.4 miliardë. Deri në vitin 2050, numri i njerëzve të moshës 60 vjeç ose më të vjetër do të dyfishohet në 2.1 miliardë. Popullsia e njerëzve të moshës 80 vjeç ose më të vjetër pritet të dyfishohet midis viteve 2020 dhe 2050, duke arritur në 426 milionë.
Edhe pse plakja e popullsisë, e njohur si plakje demografike, filloi në vendet me të ardhura të larta (si në Japoni, ku 30% e popullsisë është tashmë mbi 60 vjeç), tani janë vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme ato që po përjetojnë ndryshimet më të mëdha. Deri në vitin 2050, dy të tretat e popullsisë së botës të moshës 60 vjeç e lart do të jetojnë në vende me të ardhura të ulëta dhe të mesme.
Shpjegimi i plakjes
Në nivelin biologjik, plakja është rezultat i akumulimit të dëmtimeve të ndryshme molekulare dhe qelizore me kalimin e kohës. Kjo çon në një rënie graduale të aftësive fizike dhe mendore, një rritje të rrezikut të sëmundjeve dhe përfundimisht në vdekje. Këto ndryshime nuk janë as lineare dhe as të qëndrueshme, dhe ato lidhen vetëm lirshëm me moshën e një personi. Diversiteti i vërejtur tek të moshuarit nuk është i rastësishëm. Përveç ndryshimeve fiziologjike, plakja zakonisht shoqërohet me tranzicione të tjera në jetë, të tilla si dalja në pension, zhvendosja në një strehim më të përshtatshëm dhe vdekja e miqve dhe partnerëve.
Gjendjet e zakonshme shëndetësore që lidhen me plakjen
Problemet e zakonshme shëndetësore tek të moshuarit përfshijnë humbjen e dëgjimit, kataraktin dhe gabimet refraktive, dhimbjet e shpinës dhe qafës, si dhe osteoartritin, sëmundjen kronike obstruktive pulmonare, diabetin, depresionin dhe demencën. Ndërsa njerëzit plaken, ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë probleme të shumëfishta njëkohësisht.
Një tjetër karakteristikë e moshës së shtyrë është shfaqja e disa gjendjeve komplekse shëndetësore, të cilat shpesh quhen sindroma geriatrike. Ato zakonisht janë rezultat i faktorëve të shumtë themelorë, duke përfshirë brishtësinë, mosmbajtjen urinare, rrëzimet, delirin dhe ulcerat nga presioni.
Faktorët që ndikojnë në plakjen e shëndetshme
Jetëgjatësia më e gjatë ofron mundësi jo vetëm për të moshuarit dhe familjet e tyre, por edhe për të gjithë shoqërinë. Vitet shtesë ofrojnë mundësi për të ndjekur aktivitete të reja, të tilla si arsimimi i vazhdueshëm, karriera të reja ose pasione të lëna pas dore prej kohësh. Të moshuarit gjithashtu kontribuojnë në familje dhe komunitete në mënyra të shumta. Megjithatë, shkalla në të cilën këto mundësi dhe kontribute realizohen varet kryesisht nga një faktor: shëndeti.
Provat sugjerojnë se përqindja e individëve fizikisht të shëndetshëm mbetet afërsisht konstante, që do të thotë se numri i viteve të jetuara me shëndet të dobët është në rritje. Nëse njerëzit do të mund të jetonin këto vite shtesë në shëndet të mirë fizik dhe nëse do të jetonin në një mjedis mbështetës, aftësia e tyre për të bërë gjëra që i vlerësojnë do të ishte e ngjashme me atë të të rinjve. Nëse këto vite shtesë karakterizohen kryesisht nga rënia e aftësive fizike dhe mendore, atëherë ndikimi tek të moshuarit dhe shoqëria do të jetë më negativ.
Edhe pse disa nga ndryshimet shëndetësore që ndodhin në pleqëri janë gjenetike, shumica janë për shkak të mjedisit fizik dhe shoqëror të individëve - duke përfshirë familjet, lagjet dhe komunitetet e tyre, si dhe karakteristikat e tyre personale.
Edhe pse disa ndryshime në shëndetin e të moshuarve janë gjenetike, shumica janë për shkak të mjediseve fizike dhe sociale, duke përfshirë familjen, lagjen, komunitetin dhe karakteristikat personale, të tilla si gjinia, raca ose statusi socio-ekonomik. Mjedisi në të cilin njerëzit rriten, madje edhe në fazën e fetusit, i kombinuar me karakteristikat e tyre personale, ka një ndikim afatgjatë në plakjen e tyre.
Mjediset fizike dhe sociale mund të ndikojnë drejtpërdrejt ose tërthorazi në shëndet duke ndikuar në pengesat ose stimujt për mundësi, vendime dhe sjellje të shëndetshme. Ruajtja e sjelljeve të shëndetshme gjatë gjithë jetës, veçanërisht dieta e ekuilibruar, ushtrimet e rregullta fizike dhe lënia e duhanit, të gjitha kontribuojnë në uljen e rrezikut të sëmundjeve jo-ngjitëse, përmirësimin e aftësive fizike dhe mendore dhe shtyrjen e mbështetjes në kujdes.
Mjediset mbështetëse fizike dhe sociale u lejojnë njerëzve të bëjnë gjëra të rëndësishme që mund të jenë sfiduese për shkak të aftësive në rënie. Shembuj të mjediseve mbështetëse përfshijnë disponueshmërinë e ndërtesave dhe transportit publik të sigurt dhe të arritshëm, si dhe zonave të ecjes në këmbë. Në zhvillimin e strategjive të shëndetit publik për plakjen, është e rëndësishme të merren në konsideratë jo vetëm qasjet individuale dhe mjedisore që zvogëlojnë humbjet që lidhen me plakjen, por edhe ato që mund të përmirësojnë rimëkëmbjen, përshtatjen dhe rritjen socio-psikologjike.
Sfidat në Adresimin e Popullsive në Plakje
Nuk ka një person tipik të moshuar. Disa 80-vjeçarë kanë aftësi fizike dhe mendore të ngjashme me shumë 30-vjeçarë, ndërsa të tjerë përjetojnë rënie të ndjeshme në një moshë më të re. Ndërhyrjet gjithëpërfshirëse të shëndetit publik duhet të adresojnë gamën e gjerë të përvojave dhe nevojave midis të moshuarve.
Për të adresuar sfidat e popullatave në plakje, profesionistët e shëndetit publik dhe shoqëria duhet të pranojnë dhe të sfidojnë qëndrimet moshore, të zhvillojnë politika për të adresuar trendet aktuale dhe të parashikuara, dhe të krijojnë mjedise mbështetëse fizike dhe sociale që u lejojnë të moshuarve të bëjnë gjëra të rëndësishme që mund të jenë sfiduese për shkak të aftësive në rënie.
Një shembull i tillëPajisjet fizike mbështetëse janë ashensori i tualetitMund të ndihmojë të moshuarit ose njerëzit me lëvizshmëri të kufizuar të hasin probleme të sikletshme kur shkojnë në tualet. Në zhvillimin e strategjive të shëndetit publik për plakjen, është e rëndësishme të merren në konsideratë jo vetëm qasjet individuale dhe mjedisore që zvogëlojnë humbjet që lidhen me plakjen, por edhe ato që mund të përmirësojnë rikuperimin, përshtatjen dhe rritjen socio-psikologjike.
Përgjigja e OBSH-së
Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara shpalli vitet 2021-2030 si Dekadën e OKB-së për Plakjen e Shëndetshme dhe i bëri thirrje Organizatës Botërore të Shëndetësisë të udhëheqë zbatimin e saj. Dekada e OKB-së për Plakjen e Shëndetshme është një bashkëpunim global që bashkon qeveritë, shoqërinë civile, organizatat ndërkombëtare, profesionistët, akademinë, median dhe sektorin privat për të ndërmarrë 10 vjet veprime të koordinuara, katalitike dhe bashkëpunuese për të promovuar jetë më të gjata dhe më të shëndetshme.
Dekada bazohet në Strategjinë dhe Planin Global të Veprimit të OBSH-së për Plakjen dhe Shëndetin dhe në Planin Ndërkombëtar të Veprimit të Madridit për Plakjen të Kombeve të Bashkuara, duke mbështetur arritjen e Axhendës 2030 të Kombeve të Bashkuara për Zhvillim të Qëndrueshëm dhe Objektivave të Zhvillimit të Qëndrueshëm.
Dekada e OKB-së për Plakjen e Shëndetshme (2021-2030) synon të arrijë katër qëllime:
Për të ndryshuar narrativën dhe stereotipet rreth plakjes;
Për të krijuar mjedise mbështetëse për plakjen;
Të ofrojë kujdes të integruar dhe shërbime shëndetësore parësore për të moshuarit;
Për të përmirësuar matjen, monitorimin dhe kërkimin mbi plakjen e shëndetshme.
Koha e postimit: 13 Mars 2023
