Garrylyk we saglyk: Kody möhüm durmuşda döwmek!

Bütin dünýäde adamlaryň ömri artýar. Häzirki wagtda adamlaryň köpüsi 60 ýaşdan uly ýa-da has uly ýaşap bilerler. Dünýäniň her bir ýurdunda garry ilatyň ululygy we paýy artýar.

2030-njy ýyla çenli dünýäde alty adamdan biri 60 ýa-da ondan uly bolar. Şol döwürde 60 ýaş we ondan uly ilatyň paýy 2020-nji ýylda bir milliarddan 1,4 milliard artar. 2050-nji ýyla çenli 60 we ondan uly ýaşlylaryň sany iki esse artyp, 2,1 milliard bolar. 80 ýaş we ondan uly adamlaryň ilatynyň 2020-nji ýyldan 2050-nji ýyla çenli iki esse artyp, 426 milliona ýetmegine garaşylýar.

Demografiki garrylyk diýlip atlandyrylýan ilatyň garramagy ýokary girdejili ýurtlarda (ilatyň 30% -iniň eýýäm 60 ýaşdan geçen Japanaponiýada) başlandygyna garamazdan, häzirki wagtda iň uly üýtgeşmeleri başdan geçirýän pes we orta girdejili ýurtlardyr. 2050-nji ýyla çenli dünýä ilatynyň 60 ýa-da ondan uly ýaşly ilatynyň üçden iki bölegi pes we orta girdejili ýurtlarda ýaşar.

 Garrylyk we saglyk

Garrylygyň düşündirişi

Biologiki derejede, garramak wagtyň geçmegi bilen dürli molekulýar we öýjükli zeperleriň jemlenmeginiň netijesidir. Bu, fiziki we akyl ukyplarynyň kem-kemden peselmegine, keselleriň we ahyrsoňy ölüm howpunyň ýokarlanmagyna getirýär. Bu üýtgeşmeler ne çyzykly, ne-de yzygiderli bolup, diňe adamyň ýaşy bilen baglanyşyklydyr. Garry adamlaryň arasynda görülýän dürlilik tötänleýin däldir. Fiziologiki üýtgemelerden başga-da, garrylyk, adatça, pensiýa çykmak, has amatly jaýa göçmek we dostlaryňyzyň we hyzmatdaşlaryňyzyň ölümi ýaly beýleki durmuş geçişleri bilen baglanyşyklydyr.

 

Garrylyk bilen baglanyşykly umumy saglyk ýagdaýlary

Garry adamlaryň arasynda umumy saglyk ýagdaýlary eşidiş ukybyny, kataraktany we refraktiw ýalňyşlyklary, arka we boýun agyrylaryny, osteoartrit, dowamly obstruktiw öýken keseli, süýji keseli, depressiýa we demans ýaly zatlary öz içine alýar. Adamlaryň ýaşy ulaldygyça, bir wagtyň özünde birnäçe şertleri başdan geçirmegi has ähtimal.

Garrylygyň başga bir aýratynlygy, köplenç geriatriki sindromlar diýlip atlandyrylýan birnäçe çylşyrymly saglyk ýagdaýynyň ýüze çykmagydyr. Adatça gowşak, peşew çykmazlyk, ýykylmak, delirium we basyş ýaralary ýaly birnäçe esasy faktorlaryň netijesidir.

 

Sagdyn garramaga täsir edýän faktorlar

Uzak ömür diňe bir garry adamlar we olaryň maşgalalary üçin däl, eýsem tutuş jemgyýet üçin mümkinçilikler döredýär. Goşmaça ýyllar dowamly bilim, täze kär ýa-da uzak wagtlap äsgerilmeýän höwesler ýaly täze işler bilen meşgullanmaga mümkinçilik berýär. Garry adamlar maşgalalara we jemgyýetlere köp tarapdan goşant goşýarlar. Şeýle-de bolsa, bu mümkinçilikleriň we goşantlaryň durmuşa geçiriliş derejesi esasan bir faktora baglydyr: saglyga.

Subutnamalar, beden taýdan sagdyn adamlaryň paýynyň takmynan üýtgewsiz galýandygyny görkezýär, bu bolsa saglyk ýagdaýy bilen ýaşan ýyllaryň sanynyň köpelýändigini görkezýär. Adamlar bu goşmaça ýyllary gowy beden saglygynda ýaşap bilýän bolsalar we goldaw şertlerinde ýaşan bolsalar, gymmatly zatlaryny etmek ukyby ýaşlaryňky ýaly bolardy. Bu goşmaça ýyllar esasan fiziki we akyl ukyplarynyň peselmegi bilen häsiýetlendirilse, garry adamlara we jemgyýete täsiri has negatiw bolar.

Garrylykda ýüze çykýan käbir saglyk üýtgemeleri genetiki bolsa-da, köpüsi şahsyýetleriň fiziki we jemgyýetçilik gurşawyna, şol sanda maşgalalaryna, goňşularyna we jemgyýetlerine we şahsy aýratynlyklaryna baglydyr.

Garrylaryň saglygyndaky käbir üýtgeşmeler genetiki bolsa-da, köpüsi fiziki, sosial gurşaw, şol sanda maşgalasy, goňşusy, jemgyýeti we jyns, jyns ýa-da sosial-ykdysady ýagdaýy ýaly şahsy aýratynlyklary bilen baglanyşyklydyr. Adamlaryň ulalýan daşky gurşawy, düwünçegiň basgançagynda-da, şahsy aýratynlyklary bilen bilelikde, olaryň garramagyna uzak möhletli täsir edýär.

Fiziki we jemgyýetçilik gurşawy, mümkinçiliklere, kararlara we sagdyn gylyk-häsiýetlere päsgelçiliklere ýa-da höweslere täsir edip saglyga göni ýa-da gytaklaýyn täsir edip biler. Ömrüň dowamynda sagdyn gylyk-häsiýetleri saklamak, esasanam deňagramly iýmitlenmek, yzygiderli bedenterbiýe we çilimi taşlamak, bularyň hemmesi ýokanç däl keselleriň töwekgelçiligini azaltmaga, fiziki we akyl ukyplaryny ýokarlandyrmaga we ideglere bil baglamagy gijikdirmäge kömek edýär.

Goldaw berýän fiziki we jemgyýetçilik gurşawy adamlara ukyplaryň peselmegi sebäpli kyn bolup biljek möhüm işleri etmäge mümkinçilik berýär. Goldaw gurşawyna mysal hökmünde howpsuz we elýeterli jemgyýetçilik binalarynyň we ulaglaryň, şeýle hem gezelenç edilýän ýerleriň bolmagy bar. Garrylyk üçin jemgyýetçilik saglyk strategiýalaryny işläp düzmekde diňe garrylyk bilen baglanyşykly ýitgileri azaldýan şahsy we daşky gurşaw çemeleşmelerini däl, eýsem dikelişi, uýgunlaşmagy we sosial-psihologiki ösüşi güýçlendirip biljek çemeleşmeleri hem göz öňünde tutmak möhümdir.

 

Garry ilaty çözmekde kynçylyklar

Adaty garry adam ýok. Käbir 80 ýaşly çagalaryň 30 ýaşyndakylara meňzeş fiziki we akyl ukyplary bar, beýlekileri kiçi ýaşda ep-esli peselýär. Jemgyýetçilik saglygy goraýyş toplumlaýyn çäreleri garrylaryň arasynda dürli tejribeleri we zerurlyklary çözmeli.

Garry ilatyň kynçylyklaryny çözmek üçin jemgyýetçilik saglygy goraýyş işgärleri we jemgyýet ýaşlaryň garaýyşlaryny ykrar etmeli we garşy çykmaly, häzirki we çaklanylýan tendensiýalary çözmek üçin syýasaty işläp düzmeli we garrylara ukyplarynyň peselmegi sebäpli kyn bolup biljek möhüm işleri etmäge mümkinçilik berýän fiziki we sosial gurşawy döretmeli.

Munuň bir mysalygoldaýan fiziki enjamlar hajathana liftidir. Garrylara ýa-da hereketi çäkli adamlara hajathana baranda utandyryjy kynçylyklara duçar bolup biler. Garrylyk üçin jemgyýetçilik saglyk strategiýalaryny işläp düzmekde diňe garrylyk bilen baglanyşykly ýitgileri azaldýan şahsy we daşky gurşaw çemeleşmelerini däl, eýsem dikelişi, uýgunlaşmagy we sosial-psihologiki ösüşi güýçlendirip biljek çemeleşmeleri hem göz öňünde tutmak möhümdir.

 

BSGG-nyň jogaby

Birleşen Milletler Guramasynyň Baş Assambleýasy 2021-2030-njy ýyllary BMG-nyň sagdyn garrylyk onýyllygy diýip yglan etdi we Bütindünýä saglygy goraýyş guramasyny durmuşa geçirmäge çagyrdy. BMG sagdyn garrylyk onýyllygy, hökümetleri, raýat jemgyýetini, halkara guramalaryny, hünärmenleri, akademiýany, habar beriş serişdelerini we hususy pudaklary has uzak we sagdyn durmuşda ýaşamak üçin 10 ýyl utgaşdyrylan, katalitik we bilelikdäki çäreleri amala aşyrýan global hyzmatdaşlykdyr.

Onýyllyk, BSGG-nyň Garrylyk we saglyk boýunça global strategiýasy we hereket meýilnamasy we Birleşen Milletler Guramasynyň Madridiň Garrylyk boýunça Halkara meýilnamasy, Birleşen Milletler Guramasynyň Durnukly ösüş we durnukly ösüş maksatlarynyň 2030-njy ýyl meýilnamasyna ýetilmegini goldaýar.

BMG sagdyn garrylyk onýyllygy (2021-2030) dört maksada ýetmegi maksat edinýär:

Garrylygyň töweregindäki kyssa we stereotipleri üýtgetmek;
Garrylyk üçin goldaw şertlerini döretmek;
Garry adamlar üçin toplumlaýyn ideg we başlangyç saglyk hyzmatlaryny bermek;
Sagdyn garramagy ölçemegi, gözegçiligi we gözlegleri gowulandyrmak.


Iş wagty: Mart-13-2023