З віком життя може приносити складний набір емоцій. Багато людей похилого віку відчувають як позитивні, так і негативні аспекти старіння. Це може бути особливо актуально для тих, хто має проблеми зі здоров'ям. Як доглядач за членами сім'ї, важливо знати про ознаки депресії та допомагати батькам старіти з гідністю.
Існує кілька стратегій, які ви можете використовувати, щоб допомогти вашій літній близькій людині залишатися сильною та незалежною. Заохочення регулярних фізичних вправ та правильного харчування є важливими. Стимулюючі заняття, такі як читання та вирішення проблем, можуть допомогти підтримувати активність розуму вашого літнього батька. Ви також можете організувати регулярні візити до лікаря, що може допомогти виявити та лікувати проблеми зі здоров'ям.
Найголовніше, важливо бути терплячим і розуміючим. Покажіть батькам, що ви поруч з ними та що ви про них піклуєтеся. Позитивне ставлення та правильна підтримка можуть мати велике значення з віком. Ви можете почати з цих методів.
Підтримка
З віком наше фізичне та психічне здоров'я стає неймовірно важливим. Важливо підтримувати та любити наших літніх батьків, щоб вони могли старіти з гідністю та повагою. Ми ніколи не повинні засуджувати чи принижувати їх, а радше визнавати безмежну любов, якою вони ділилися з нами протягом багатьох років, та виявляти власну вдячність.
Надаючи емоційну та фізичну підтримку нашим літнім батькам, ми можемо допомогти їм залишатися оптимістичними та активними в житті, незважаючи на будь-які вікові труднощі, з якими вони можуть стикатися. Ми можемо шукати способи зміцнити наш зв'язок з нашими літніми батьками та забезпечити задоволення їхніх щоденних потреб та інтересів.
Ми повинні прагнути створити безстресову атмосферу для наших літніх батьків і забезпечити, щоб їхні голоси були почуті. Навіть прості акти доброти, такі як надсилання листівок з нагоди їхніх важливих подій, можуть мати тривалий вплив.
Забезпечення безпеки
З віком у людей нормально знижуватися мобільність та когнітивні здібності. Це може обмежувати їхню здатність виконувати повсякденні дії та наражати їх на ризик травмування. Внесення змін до безпеки в будинок, таких як поручні та перила, може допомогти їм залишатися незалежними якомога довше. Крім того, забезпечення допоміжними пристроями, такими як інвалідні візки,засоби пересування для літніх людейіпідйомники для туалетівможе допомогти їм насолоджуватися більш нормальним способом життя.
Внесення змін до будинку з урахуванням безпеки є важливим для всіх, хто має обмежену мобільність. Додавання поручнів у ванних кімнатах і на сходах, а також нековзних килимків біля ванн і душових кабін може допомогти їм пересуватися по будинку з меншим ризиком падіння або травмування. Крім того, встановлення поручнів або перил на сходах і забезпечення більшої доступності входу в будинок може допомогти їм пересуватися з кімнати в кімнату.
Допоміжні пристрої для літніх людейможе забезпечити відчуття незалежності та полегшити повсякденні справи. Інвалідні візки та засоби для пересування для літніх людей можуть допомогти їм легше пересуватися по дому, а підйомники для туалетів можуть допомогти їм безпечніше користуватися ванною кімнатою. Забезпечення їх обладнанням для безпеки та допоміжними пристроями може допомогти їм підтримувати якість життя.
Внесення змін до систем безпеки та забезпечення допоміжними пристроями може допомогти літній людині почуватися безпечніше та незалежно у власному домі. Важливо пам’ятати, що кожна людина має різні потреби, і ці зміни слід адаптувати до неї.
Виявляйте повагу
Батьки – це наші стовпи сили та підтримки. Ми повинні поважати їх за те, що вони виховали нас, піклувалися про нас і навчали нас цінним життєвим урокам. З віком ми схильні забувати про величезний внесок, який наші батьки зробили в наше життя, і сприймаємо їх як належне. Тому важливо виявляти повагу до наших літніх батьків.
Слухати батьків – це один зі способів виявити до них повагу. Вони піклуються про наші інтереси та знають, що для нас найкраще. Навіть якщо ви вважаєте, що поради чи думки ваших батьків застарілі або не мають сенсу, важливо виявляти повагу, слухаючи їх.
Якщо є щось, що викликає у вас сильні почуття, важливо бути відвертим та шанобливим з батьками. Поділіться своїми почуттями та будьте чесними, виявляючи до них повагу. Відкидати поради чи вибір батьків лише заради небажання їх слухати – неправильно. Тому важливо виявляти повагу та бути ввічливим, висловлюючи свою незгоду.
Важливо ніколи не забувати величезний внесок, який наші батьки зробили в наше життя. Вияв поваги – це найменше, що ми можемо зробити. Поважайте та любіть своїх літніх батьків і слухайте їх, вони знають, що для вас найкраще.
Практикуйте терпіння
З віком наші когнітивні здібності можуть почати знижуватися, що впливає на нашу здатність мислити та міркувати. Однією з найпоширеніших причин цього зниження є деменція, яка вражає велику кількість людей похилого віку. Деменція може спричинити емоційні та поведінкові зміни, і важливо бути терплячим до наших батьків, які борються з цим станом. Терпіння та розуміння можуть допомогти зберегти самооцінку та гідність наших близьких, навіть коли ці зміни стають нестерпними. Як доглядальникам, нам важливо пам’ятати, що це не вина наших батьків, і ми повинні робити все можливе, щоб залишатися розуміючими та підтримувати. Крім того, створення безпечного та комфортного середовища для наших близьких може допомогти полегшити їхні почуття розчарування та ізоляції.
Зрештою, важливо знати про доступні ресурси для лікування симптомів деменції та підтримувати тісний контакт з медичними працівниками наших батьків, щоб забезпечити їм найкращий можливий догляд.
Час публікації: 06 березня 2023 р.
