ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ຊີວິດສາມາດນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນ. ຜູ້ອາວຸໂສຫຼາຍຄົນປະສົບກັບທັງດ້ານບວກແລະທາງລົບຂອງການເຕີບໂຕທີ່ສູງອາຍຸ. ນີ້ສາມາດເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈັດການກັບບັນຫາສຸຂະພາບ. ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງຄອບຄົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າແລະຊ່ວຍພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໃຫ້ອາຍຸສູງສຸດ.
ມີກົນລະຍຸດຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ເຖົ້າທີ່ເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ ແລະເປັນເອກະລາດ. ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະອາຫານທີ່ດີແມ່ນຈໍາເປັນ. ການກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາເຊັ່ນການອ່ານແລະການແກ້ໄຂບັນຫາສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຈັດຫາທ່ານຫມໍເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍກວດຫາແລະປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບ.
ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ສະແດງໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີອາຍຸ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິທີການເຫຼົ່ານີ້.
ສະຫນັບສະຫນູນ
ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຮັກຕໍ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີກຽດສັກສີແລະຄວາມນັບຖື. ເຮົາບໍ່ຄວນຕັດສິນຫຼືດູຖູກເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຄວນຮັບຮູ້ຄວາມຮັກອັນໃຫຍ່ຫລວງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນກັບເຮົາໃນຫລາຍປີຜ່ານມາ ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຂອງເຮົາເອງ.
ໂດຍການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແກ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນແງ່ດີ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນຢູ່ກໍຕາມ. ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງພວກເຮົາກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການແລະຜົນປະໂຫຍດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາຖືກຕອບສະຫນອງ.
ພວກເຮົາຄວນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນສໍາລັບພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນ. ແມ່ນແຕ່ການສະເໜີຄວາມເມດຕາແບບງ່າຍໆ, ເຊັ່ນການສົ່ງບັດເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສຳຄັນຂອງພວກເຂົາ, ກໍ່ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງ.
ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ
ເມື່ອຄົນອາຍຸສູງຂື້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ. ນີ້ສາມາດຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການເຮັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ການດັດແປງຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ແຖບຈັບແລະ handrails, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເປັນເອກະລາດໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງໄດ້ສະໜອງອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເຊັ່ນ: ລໍ້ເຫຼື່ອນ,ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຍົກຫ້ອງນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການປັບປຸງຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈໍາກັດ. ການເພີ່ມແຖບຈັບໃນຫ້ອງນ້ໍາແລະຂັ້ນໄດ, ແລະຜ້າປູທີ່ບໍ່ໄດ້ເລື່ອນຢູ່ໃກ້ກັບອ່າງອາບນ້ໍາແລະອາບນ້ໍາ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປໃນເຮືອນໂດຍມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະລົ້ມຫຼືການບາດເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດຕັ້ງຮາວຈັບຫຼືລາງລົດໄຟໃສ່ຂັ້ນໄດແລະເຮັດໃຫ້ທາງເຂົ້າຂອງເຮືອນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຍ້າຍອອກຈາກຫ້ອງໄປຫາຫ້ອງ.
ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນເອກະລາດແລະເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນງ່າຍຂຶ້ນ. ລໍ້ເຫຼື່ອນ, ແລະເຄື່ອງຊ່ວຍເຄື່ອນທີ່ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປມາໃນເຮືອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການຍົກຫ້ອງນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໄດ້ຢ່າງປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສະໜອງອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ ແລະອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ການດັດແປງຄວາມປອດໄພແລະການສະຫນອງອຸປະກອນການຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະເປັນເອກະລາດໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການດັດແກ້ເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເຫມາະສົມກັບພວກເຂົາ.
ສະແດງຄວາມເຄົາລົບ
ພໍ່ແມ່ເປັນເສົາຄ້ຳແຫ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການໜູນຊ່ວຍຂອງເຮົາ. ພວກເຮົາເປັນໜີ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ນັບຖືໃນການລ້ຽງດູພວກເຮົາ, ລ້ຽງດູພວກເຮົາແລະສອນບົດຮຽນຊີວິດອັນລ້ຳຄ່າໃຫ້ພວກເຮົາ. ເມື່ອເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຮົາມັກລືມການປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ເຮັດໃນຊີວິດຂອງເຮົາ ແລະຮັບເອົາມັນໄປເປັນການຍອມຮັບ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງສຳຄັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມນັບຖືຕໍ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ເຖົ້າແກ່ຂອງເຮົາ.
ການຟັງພໍ່ແມ່ເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະສະແດງຄວາມນັບຖືຕໍ່ລູກ. ພວກເຂົາມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນໃຈແລະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດວ່າຄຳແນະນຳຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງພໍ່ແມ່ລ້າສະໄໝຫຼືບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນສະແດງຄວາມນັບຖືໂດຍການຟັງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມນັບຖືຢ່າງກົງໄປກົງມາກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຊື່ສັດໃນຂະນະທີ່ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ພວກເຂົາ. ການປະຕິເສດຄຳແນະນຳຫຼືການເລືອກຂອງພໍ່ແມ່ພຽງແຕ່ເພື່ອບໍ່ຢາກຟັງເຂົາເຈົ້າເປັນເລື່ອງຜິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະສຸພາບໃນການສະແດງຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມການປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ເຄົາລົບແລະຮັກພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເຈົ້າແລະຟັງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຝຶກຄວາມອົດທົນ
ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ທັກສະທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄິດແລະເຫດຜົນຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫຼຸດລົງນີ້ແມ່ນ dementia, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸຈໍານວນຫລາຍ. Dementia ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອົດທົນກັບພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບນີ້. ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະກຽດສັກສີຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນເລື່ອງໃຫຍ່. ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງດູແລ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາຄວນເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂົ້າໃຈແລະປອບໂຍນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍສໍາລັບຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງແລະຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງ dementia ແລະຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເວລາປະກາດ: 06-06-2023
