අපි වයසට යන විට, ජීවිතය සංකීර්ණ හැඟීම් මාලාවක් ගෙන ඒමට පුළුවන. බොහෝ වැඩිහිටියන් වයසට යාමේ ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක අංශ දෙකම අත්විඳිති. සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති අයට මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය විය හැකිය. පවුල් රැකබලා ගන්නෙකු ලෙස, මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු පිළිබඳව දැනුවත් වීම සහ ඔබේ දෙමාපියන්ට ගෞරවාන්විතව වයසට යාමට උපකාර කිරීම වැදගත් වේ.
ඔබේ වැඩිහිටි ආදරණීයයාට ශක්තිමත්ව හා ස්වාධීනව සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකි උපාය මාර්ග කිහිපයක් තිබේ. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ හොඳ ආහාර වේලක් දිරිමත් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. කියවීම සහ ගැටළු විසඳීම වැනි උත්තේජක ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ වයස්ගත දෙමාපියන්ගේ මනස ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය ගැටලු හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන නිතිපතා වෛද්‍ය හමුවීම් සංවිධානය කිරීමටද ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
සියල්ලටම වඩා, ඉවසිලිවන්තව හා අවබෝධයෙන් සිටීම වැදගත් වේ. ඔබේ දෙමාපියන්ට ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටින බවත් ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බවත් පෙන්වන්න. ධනාත්මක ආකල්පයක් සහ නිවැරදි සහයෝගයක් ඔවුන් වයසට යත්ම සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. ඔබට මෙම ක්‍රම සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය.
සහාය
අපි වයසට යන විට, අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය යන දෙකම ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් වේ. අපගේ වයස්ගත දෙමාපියන්ට ගෞරවයෙන් හා ගෞරවයෙන් වයස්ගත වීමට හැකි වන පරිදි ඔවුන්ට සහයෝගය සහ ආදරය ලබා දීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපි කිසි විටෙකත් ඔවුන්ව විනිශ්චය නොකළ යුතුය, පහත් කොට සැලකිය යුතු නැත, ඒ වෙනුවට ඔවුන් වසර ගණනාවක් පුරා අප සමඟ බෙදාගත් අතිමහත් ආදරය හඳුනාගෙන අපගේම අගය පෙන්විය යුතුය.
අපගේ වැඩිහිටි දෙමාපියන්ට චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සහයෝගය ලබා දීමෙන්, ඔවුන් මුහුණ දෙන ඕනෑම වයස්ගත අභියෝග මධ්‍යයේ වුවද, ශුභවාදීව හා ජීවිතයේ නිරත වීමට අපට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. අපගේ වයස්ගත දෙමාපියන් සමඟ අපගේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ දෛනික අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා සපුරාලන බවට වග බලා ගැනීමට අපට ක්‍රම සෙවිය හැකිය.
අපගේ වැඩිහිටි දෙමාපියන් සඳහා ආතතියෙන් තොර පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සහ ඔවුන්ගේ හඬ ඇසෙන බව සහතික කිරීම අපගේ අරමුණ විය යුතුය. ඔවුන්ගේ සන්ධිස්ථාන සැමරීම සඳහා කාඩ්පත් යැවීම වැනි සරල කරුණාවන්ත ක්‍රියාවන් පවා කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ආරක්ෂාව සහතික කරන්න
මිනිසුන් වයසට යත්ම, ඔවුන්ගේ සංචලතාව සහ සංජානන හැකියාවන් අඩු වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙය ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඇති හැකියාව සීමා කළ හැකි අතර තුවාල වීමේ අවදානමට ලක් කළ හැකිය. ග්‍රැබ් බාර් සහ අත් පටි වැනි නිවසේ ආරක්ෂිත වෙනස්කම් සිදු කිරීම, හැකි තාක් කල් ස්වාධීනව සිටීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, රෝද පුටු වැනි සහායක උපාංග සැපයීම,වැඩිහිටියන් සඳහා චලන ආධාරකසහවැසිකිළි සෝපානඔවුන්ට වඩාත් සාමාන්‍ය ජීවන රටාවක් භුක්ති විඳීමට උපකාර කළ හැකිය.
සීමිත සංචලතාවයක් ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට නිවසේ ආරක්ෂිත වෙනස්කම් සිදු කිරීම වැදගත් වේ. නාන කාමර සහ පඩිපෙළවල ග්‍රැබ් බාර් සහ ටබ් සහ ෂවර් අසල ලිස්සා නොයන පැදුරු එකතු කිරීම, වැටීම් හෝ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරමින් නිවස වටා ගමන් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, පඩිපෙළ මත හැන්ඩ්ල් රේල් හෝ රේල් පීලි සවි කිරීම සහ නිවසේ පිවිසුම් මාර්ගය වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීම ඔවුන්ට කාමරයෙන් කාමරයට යාමට උපකාරී වේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා ආධාරක උපකරණස්වාධීන හැඟීමක් ලබා දිය හැකි අතර එදිනෙදා කටයුතු පහසු කළ හැකිය. රෝද පුටු සහ වැඩිහිටියන් සඳහා සංචලන ආධාරක, ඔවුන්ට නිවස වටා වඩාත් පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, වැසිකිළි සෝපාන ඔවුන්ට නාන කාමරය වඩාත් ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ට ආරක්ෂිත උපකරණ සහ සහායක උපාංග ලබා දීම ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආරක්ෂිත වෙනස්කම් සිදු කිරීම සහ සහායක උපකරණ සැපයීම වයස්ගත පුද්ගලයෙකුට තම නිවස තුළ වඩාත් ආරක්ෂිත සහ ස්වාධීන බවක් දැනීමට උපකාරී වේ. එක් එක් පුද්ගලයාට විවිධ අවශ්‍යතා ඇති බවත්, මෙම වෙනස්කම් ඔවුන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ යුතු බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ගෞරවය පෙන්වන්න
දෙමව්පියන් අපගේ ශක්තියේ සහ සහයෝගයේ කුළුණු වේ. අපව ඇති දැඩි කිරීම, අපව පෝෂණය කිරීම සහ අපට වටිනා ජීවන පාඩම් ඉගැන්වීම සඳහා අපි ඔවුන්ට ගරු කළ යුතුය. අපි වයසින් වැඩෙත්ම, අපගේ දෙමාපියන් අපගේ ජීවිතවලට ලබා දී ඇති අතිමහත් දායකත්වය අමතක කර ඔවුන්ව සුළු කොට තැකීමට නැඹුරු වෙමු. එබැවින්, අපගේ වයස්ගත දෙමාපියන්ට ගෞරවය දැක්වීම වැදගත් වේ.
අපේ දෙමව්පියන්ට ඇහුම්කන් දීම ඔවුන්ට ගෞරවය පෙන්වීමේ එක් ක්‍රමයකි. ඔවුන් අපේ යහපත ගැන සිතන අතර අපට හොඳම දේ කුමක්දැයි දනී. ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ උපදෙස් හෝ අදහස් යල් පැන ගිය ඒවා හෝ තේරුමක් නැති බව ඔබ සිතුවත්, ඔවුන්ට සවන් දීමෙන් ගෞරවය පෙන්වීම වැදගත් වේ.
ඔබට තදින්ම දැනෙන දෙයක් තිබේ නම්, ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ ගෞරවනීය ලෙස අවංක වීම වැදගත් වේ. ඔබේ හැඟීම් බෙදාගෙන ඔවුන්ට ගෞරවය පෙන්වන අතරතුර අවංක වන්න. ඔබේ දෙමාපියන්ට සවන් දීමට අකමැති වීම නිසා ඔවුන්ගේ උපදෙස් හෝ තේරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වැරදියි. එබැවින්, ඔබේ එකඟ නොවීම ප්‍රකාශ කිරීමේදී ගෞරවය පෙන්වීම සහ ආචාරශීලී වීම වැදගත් වේ.
අපේ දෙමව්පියන් අපේ ජීවිතවලට කළ අතිමහත් දායකත්වය කිසිදා අමතක නොකිරීම වැදගත්ය. අපට කළ හැකි අවම දෙය ගෞරවය පෙන්වීමයි. ඔබේ මහලු දෙමාපියන්ට ගරු කරන්න, ආදරය කරන්න, ඔවුන්ට සවන් දෙන්න, ඔවුන් ඔබට හොඳම දේ දන්නවා.
ඉවසීම පුරුදු කරන්න
අපි වයසට යන විට, අපගේ සංජානන කුසලතා පිරිහීමට පටන් ගත හැකි අතර, එය අපගේ සිතීමේ සහ තර්ක කිරීමේ හැකියාවට බලපායි. මෙම පරිහානියට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ ඩිමෙන්ශියාවයි, එය වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් විශාල පිරිසකට බලපායි. ඩිමෙන්ශියාව චිත්තවේගීය හා හැසිරීම් වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර, මෙම තත්වය සමඟ පොරබදමින් සිටින අපගේ දෙමාපියන් සමඟ ඉවසිලිවන්තව සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම වෙනස්කම් අධික වූ විට පවා, ඉවසීම සහ අවබෝධය අපගේ ආදරණීයයාගේ ආත්ම අභිමානය සහ ගෞරවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. රැකබලා ගන්නන් ලෙස, එය අපගේ දෙමව්පියන්ගේ වරදක් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, අවබෝධයෙන් හා සැනසීමෙන් සිටීමට අප අපගේ උපරිමය කළ යුතුය. ඊට අමතරව, අපගේ ආදරණීයයා සඳහා ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම ඔවුන්ගේ කලකිරීම සහ හුදකලාව පිළිබඳ හැඟීම් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
අවසාන වශයෙන්, ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන සම්පත් පිළිබඳව දැනුවත් වීම සහ අපගේ දෙමාපියන්ගේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට හැකි උපරිම සත්කාර ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පැවැත්වීම වැදගත් වේ.
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-06-2023
