පුවත්

  • වැසිකිළි සෝපානයක් යනු කුමක්ද?

    වැසිකිළි සෝපානයක් යනු කුමක්ද?

    වයසට යෑමත් සමඟම එහි ඇති කැක්කුම සහ වේදනාවන් ඇති විය හැකි බව රහසක් නොවේ.අපි එය පිළිගැනීමට අකමැති විය හැකි නමුත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් යම් අවස්ථාවක වැසිකිළියට නැගීමට හෝ බැසීමට අරගල කර ඇත.එය තුවාලයකින් හෝ ස්වාභාවික වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියකින් වේවා, අවශ්‍ය ...
    තවත් කියවන්න
  • වයසට යාමේ බලපෑම් මොනවාද?

    වයසට යාමේ බලපෑම් මොනවාද?

    ගෝලීය වයස්ගත ජනගහනය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන විට, ඒ ආශ්‍රිත ගැටලු වඩ වඩාත් ප්‍රකාශ වනු ඇත.රාජ්‍ය මූල්‍ය මත පීඩනය වැඩි වනු ඇත, වයස්ගත සත්කාරක සේවා සංවර්ධනය පසුගාමී වනු ඇත, වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ සදාචාරාත්මක ගැටළු වැඩි වනු ඇත ...
    තවත් කියවන්න
  • වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා උස වැසිකිළි

    වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා උස වැසිකිළි

    අපි වයසට යන විට, වැසිකිළියක වාඩි වී නැවත නැගී සිටීම වඩ වඩාත් අපහසු වේ.මෙයට හේතුව වයස සමඟ ඇති වන මාංශ පේශි ශක්තිය හා නම්‍යශීලී බව නැති වීමයි.වාසනාවකට මෙන්, සංචලනය සීමා සහිත වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැකි නිෂ්පාදන තිබේ...
    තවත් කියවන්න