Ndërsa plakemi, jeta mund të sjellë një sërë emocionesh komplekse. Shumë të moshuar përjetojnë si aspektet pozitive ashtu edhe ato negative të plakjes. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për ata që përballen me probleme shëndetësore. Si kujdestar familjar, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat e depresionit dhe të ndihmoni prindin tuaj të plaket me dinjitet.
Ka disa strategji që mund të përdorni për të ndihmuar të dashurin tuaj të moshuar të mbetet i fortë dhe i pavarur. Inkurajimi i ushtrimeve të rregullta dhe një diete të mirë janë thelbësore. Aktivitetet stimuluese, të tilla si leximi dhe zgjidhja e problemeve, mund të ndihmojnë në mbajtjen aktive të mendjes së prindit tuaj të moshuar. Gjithashtu, mund të dëshironi të organizoni vizita të rregullta te mjeku, të cilat mund të ndihmojnë në zbulimin dhe trajtimin e problemeve shëndetësore.
Mbi të gjitha, është e rëndësishme të jesh i duruar dhe i kuptueshëm. Tregoju prindit se je aty për ta dhe se kujdesesh për ta. Një qëndrim pozitiv dhe mbështetja e duhur mund të bëjnë gjithë ndryshimin ndërsa ata plaken. Mund të fillosh me këto metoda.
Mbështetje
Ndërsa plakemi, shëndeti ynë fizik dhe mendor janë jashtëzakonisht të rëndësishëm. Është thelbësore t'u ofrojmë mbështetje dhe dashuri prindërve tanë të moshuar, në mënyrë që ata të plaken me dinjitet dhe respekt. Nuk duhet t'i gjykojmë ose t'i nënvlerësojmë kurrë, por përkundrazi të pranojmë dashurinë e madhe që kanë ndarë me ne gjatë viteve dhe të tregojmë vlerësimin tonë.
Duke u ofruar mbështetje emocionale dhe fizike prindërve tanë të moshuar, ne mund t'i ndihmojmë ata të qëndrojnë optimistë dhe të angazhuar në jetë pavarësisht çdo sfide që lidhet me moshën me të cilën mund të përballen. Ne mund të kërkojmë mënyra për të forcuar lidhjen tonë me prindërit tanë të moshuar dhe për t'u siguruar që nevojat dhe interesat e tyre të përditshme po përmbushen.
Ne duhet të synojmë të krijojmë një mjedis pa stres për prindërit tanë të moshuar dhe të sigurohemi që zërat e tyre të dëgjohen. Edhe ofrimi i akteve të thjeshta të mirësisë, siç është dërgimi i kartolinave për të festuar përvjetorët e tyre, mund të ketë një ndikim afatgjatë.
Siguroni sigurinë
Ndërsa njerëzit plaken, është normale që lëvizshmëria dhe aftësitë e tyre njohëse të ulen. Kjo mund të kufizojë aftësinë e tyre për të kryer aktivitete të përditshme dhe t'i vërë në rrezik lëndimi. Bërja e modifikimeve të sigurisë në shtëpi, siç janë shufrat e kapjes dhe parmakët, mund t'i ndihmojë ata të qëndrojnë të pavarur për aq kohë sa të jetë e mundur. Përveç kësaj, sigurimi i pajisjeve ndihmëse siç janë karriget me rrota,ndihma lëvizshmërie për të moshuaritdheashensorë tualetimund t’i ndihmojë ata të gëzojnë një stil jetese më normal.
Kryerja e modifikimeve të sigurisë në shtëpi është e rëndësishme për këdo që ka lëvizshmëri të kufizuar. Shtimi i shufrave të kapjes në banjo dhe shkallë, si dhe i dyshekëve anti-rrëshqitës pranë vaskave dhe dusheve, mund t'i ndihmojë ata të lëvizin nëpër shtëpi me më pak rrezik rënieje ose lëndimesh. Përveç kësaj, instalimi i kangjellave ose kangjellave në shkallë dhe bërja e hyrjes së shtëpisë më e arritshme mund t'i ndihmojë ata të lëvizin nga dhoma në dhomë.
Pajisje ndihmëse për të moshuaritmund të ofrojë një ndjenjë pavarësie dhe t'i bëjë aktivitetet e përditshme më të lehta. Karriget me rrota dhe ndihmat për lëvizje për të moshuarit mund t'i ndihmojnë ata të lëvizin më lehtë nëpër shtëpi, ndërsa ashensorët e tualeteve mund t'i ndihmojnë ata ta përdorin banjën në mënyrë më të sigurt. Pajisja e tyre me pajisje sigurie dhe pajisje ndihmëse mund t'i ndihmojë ata të ruajnë cilësinë e jetës së tyre.
Bërja e modifikimeve të sigurisë dhe sigurimi i pajisjeve ndihmëse mund ta ndihmojë një person të moshuar të ndihet më i sigurt dhe i pavarur në shtëpinë e tij. Është e rëndësishme të mbahet mend se çdo person ka nevoja të ndryshme dhe këto modifikime duhet të përshtaten sipas tij.
Trego respekt
Prindërit janë shtyllat tona të forcës dhe mbështetjes. Ne u detyrohemi atyre respekt për rritjen, edukimin dhe mësimet e vlefshme të jetës. Ndërsa plakemi, kemi tendencë të harrojmë kontributin e jashtëzakonshëm që prindërit tanë kanë dhënë në jetën tonë dhe i marrim ata si të mirëqena. Prandaj, është e rëndësishme të tregojmë respekt për prindërit tanë të moshuar.
Të dëgjojmë prindërit tanë është një mënyrë për të treguar respekt për ta. Ata i kanë për zemër interesat tona më të mira dhe e dinë se çfarë është më e mira për ne. Edhe nëse mendoni se këshillat ose mendimet e prindërve tuaj janë të vjetruara ose nuk kanë kuptim, është e rëndësishme të tregoni respekt duke i dëgjuar ata.
Nëse ka diçka për të cilën keni ndjenja të forta, është e rëndësishme të jeni të sinqertë dhe të respektueshëm me prindërit tuaj. Ndani ndjenjat tuaja dhe jini të ndershëm, duke treguar respekt ndaj tyre. Refuzimi i këshillës ose zgjedhjes së prindërve tuaj thjesht për hir të mosdëgjimit të tyre është i gabuar. Prandaj, është e rëndësishme të tregoni respekt dhe të jeni të sjellshëm kur shprehni mospajtimin tuaj.
Është e rëndësishme të mos harrojmë kurrë kontributin e jashtëzakonshëm që prindërit tanë kanë dhënë në jetën tonë. Të tregojmë respekt është më e pakta që mund të bëjmë. Respektoni dhe duajini prindërit tuaj të moshuar dhe dëgjojini ata, ata e dinë se çfarë është më e mira për ju.
Praktikoni durimin
Ndërsa plakemi, aftësitë tona njohëse mund të fillojnë të bien, duke ndikuar në aftësinë tonë për të menduar dhe arsyetuar. Një nga shkaqet më të zakonshme të kësaj rënieje është demenca, e cila prek një numër të madh të të rriturve të moshuar. Demenca mund të shkaktojë ndryshime emocionale dhe të sjelljes, dhe është thelbësore të jemi të duruar me prindërit tanë që po luftojnë me këtë gjendje. Durimi dhe mirëkuptimi mund të ndihmojnë në ruajtjen e vetëvlerësimit dhe dinjitetit të të dashurit tonë, edhe kur këto ndryshime bëhen të tepërta. Si kujdestarë, është e rëndësishme për ne të kujtojmë se nuk është faji i prindërve tanë, dhe ne duhet të bëjmë çmos për të mbetur mirëkuptues dhe ngushëllues. Përveç kësaj, krijimi i një mjedisi të sigurt dhe të rehatshëm për të dashurin tonë mund të ndihmojë në zbutjen e ndjenjave të tyre të frustrimit dhe izolimit.
Së fundmi, është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për burimet në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të demencës dhe të qëndrojmë në kontakt të ngushtë me ofruesit e kujdesit shëndetësor të prindërve tanë për t'u siguruar që ata po marrin kujdesin më të mirë të mundshëm.
Koha e postimit: 06 Mars 2023
