Како старимо, живот може донети сложен скуп емоција. Многи старији људи доживљавају и позитивне и негативне аспекте старења. Ово може бити посебно тачно за оне који се суочавају са здравственим проблемима. Као породични неговатељ, важно је бити свестан знакова депресије и помоћи родитељима да остаре достојанствено.
Постоји неколико стратегија које можете користити да бисте помогли својој старијој вољеној особи да остане јака и независна. Подстицање редовног вежбања и добре исхране су неопходни. Стимулишуће активности, попут читања и решавања проблема, могу помоћи да ум вашег остарелог родитеља буде активан. Такође можете организовати редовне лекарске прегледе, што може помоћи у откривању и лечењу здравствених проблема.
Пре свега, важно је бити стрпљив и разумевајући. Покажите родитељу да сте ту за њих и да вам је стало. Позитиван став и права подршка могу направити велику разлику како старе. Можете почети са овим методама.
Подршка
Како старимо, наше физичко и ментално здравље су невероватно важни. Неопходно је пружити подршку и љубав нашим старијим родитељима, како би могли да старе достојанствено и са поштовањем. Никада не би требало да их осуђујемо или омаловажавамо, већ да препознамо огромну љубав коју су делили са нама током година и да покажемо сопствену захвалност.
Пружањем емоционалне и физичке подршке нашим старијим родитељима, можемо им помоћи да остану оптимистични и ангажовани у животу упркос свим изазовима везаним за старење са којима се могу суочити. Можемо тражити начине да ојачамо везу са нашим старијим родитељима и да се побринемо да се задовоље њихове свакодневне потребе и интересовања.
Требало би да тежимо стварању окружења без стреса за наше старије родитеље и да осигурамо да се њихови гласови чују. Чак и једноставна љубазна дела, попут слања честитки поводом прославе њихових годишњица, могу имати трајан утицај.
Обезбедите безбедност
Како људи старе, нормално је да им се мобилност и когнитивне способности смањују. То може ограничити њихову способност обављања свакодневних активности и изложити их ризику од повреда. Прављење безбедносних модификација у дому, као што су рукохвати и ограде, може им помоћи да остану независни што је дуже могуће. Поред тога, обезбеђивање помоћних уређаја као што су инвалидска колица,помагала за кретање старијих особаилифтови за тоалетеможе им помоћи да уживају у нормалнијем начину живота.
Прављење безбедносних измена у дому је важно за свакога са ограниченом покретљивошћу. Додавање рукохвата у купатилима и на степеницама, као и неклизајућих простирки у близини када и тушева, може им помоћи да се крећу по кући са мањим ризиком од падова или повреда. Поред тога, постављање рукохвата или ограда на степеницама и олакшавање приступа улазу у кућу може им помоћи да се крећу из собе у собу.
Помоћни уређаји за старије особеможе пружити осећај независности и олакшати свакодневне активности. Инвалидска колица и помагала за кретање старијих особа могу им помоћи да се лакше крећу по кући, док подизачи за тоалете могу им помоћи да безбедније користе купатило. Обезбеђивање безбедносне опреме и помоћних уређаја може им помоћи да одрже квалитет живота.
Прављење безбедносних модификација и обезбеђивање помоћних уређаја може помоћи старијим особама да се осећају сигурније и независније у свом дому. Важно је запамтити да свака особа има различите потребе и да ове модификације треба прилагодити њима.
Покажите поштовање
Родитељи су наши стубови снаге и подршке. Дугујемо им поштовање што су нас одгајили, неговали и научили вредним животним лекцијама. Како старимо, склони смо да заборавимо огроман допринос који су наши родитељи дали у нашим животима и узимамо их здраво за готово. Зато је важно показати поштовање према нашим старијим родитељима.
Слушање родитеља је један од начина да им покажемо поштовање. Они имају наше интересе на уму и знају шта је најбоље за нас. Чак и ако мислите да су савети или мишљења ваших родитеља застарели или немају смисла, важно је да покажете поштовање тако што ћете их слушати.
Ако постоји нешто због чега имате снажна осећања, важно је да будете искрени и пуни поштовања према родитељима. Поделите своја осећања и будите искрени док им показујете поштовање. Одбацивање савета или избора родитеља само зато што не желите да их слушате је погрешно. Зато је важно показати поштовање и бити љубазан када изражавате своје неслагање.
Важно је да никада не заборавимо огроман допринос који су наши родитељи дали у нашим животима. Показивање поштовања је најмање што можемо учинити. Поштујте и волите своје старе родитеље и слушајте их, они знају шта је најбоље за вас.
Вежбајте стрпљење
Како старимо, наше когнитивне способности могу почети да опадају, што утиче на нашу способност размишљања и расуђивања. Један од најчешћих узрока овог пада је деменција, која погађа велики број старијих особа. Деменција може изазвати емоционалне и бихевиоралне промене, и неопходно је бити стрпљив са нашим родитељима који се боре са овим стањем. Стрпљење и разумевање могу помоћи у очувању самопоштовања и достојанства наших вољених, чак и када ове промене постану превелике. Као неговатељи, важно је да запамтимо да то није кривица наших родитеља и да треба да се потрудимо да останемо разумевајући и пружамо утеху. Поред тога, стварање безбедног и удобног окружења за наше вољене може помоћи у ублажавању њихових осећања фрустрације и изолације.
Коначно, важно је бити свестан расположивих ресурса који помажу у управљању симптомима деменције и остати у блиском контакту са здравственим радницима наших родитеља како бисмо осигурали да добијају најбољу могућу негу.
Време објаве: 06.03.2023.
