बुजुर्ग लोगों के लिए ऊंचे शौचालय

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शौचालय पर बैठना और फिर से खड़े होना मुश्किल होता जाता है। ऐसा उम्र के साथ मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन में कमी के कारण होता है। सौभाग्य से, ऐसे उत्पाद उपलब्ध हैं जो गतिशीलता संबंधी सीमाओं वाले बुजुर्गों को सुरक्षित और स्वतंत्र रहने में मदद कर सकते हैं। ज़मीन से ऊँची सीटों वाले ऊँचे शौचालय उन लोगों के लिए बहुत मददगार साबित हो सकते हैं जिन्हें थोड़ी अतिरिक्त मदद की ज़रूरत होती है।

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अगर आप ऐसे शौचालय की तलाश में हैं जिस पर चढ़ना और उतरना आसान हो, तो लंबा मॉडल आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। यह पैर, कूल्हे, घुटने या पीठ की समस्याओं वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, लंबे लोगों को लंबे शौचालय अधिक आरामदायक लग सकते हैं। ध्यान रखें कि लंबा मॉडल लेने के लिए आपको अपना पूरा शौचालय बदलने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने मौजूदा शौचालय के लिए एक ऊँची सीट या टॉयलेट लिफ्ट भी खरीद सकते हैं।

आरामदायक ऊँचाई वाले शौचालयों की मूल बातें

शौचालयों की बात करें तो, दो अलग-अलग प्रकार के होते हैं: मानक और आरामदायक ऊँचाई वाले। मानक शौचालय ज़्यादा पारंपरिक प्रकार के होते हैं, और आमतौर पर ज़मीन से सीट के ऊपर तक इनकी ऊँचाई 15 से 16 इंच होती है। दूसरी ओर, आरामदायक ऊँचाई वाले शौचालय थोड़े ऊँचे होते हैं और इनकी ऊँचाई 17 से 19 इंच होती है। इससे लोगों के लिए बैठना और फिर से खड़ा होना आसान हो जाता है, जो गतिशीलता संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए आदर्श है। अमेरिकी विकलांग अधिनियम (ADA) के अनुसार, सभी विकलांग शौचालय इसी सीमा के भीतर होने चाहिए।

ध्यान रखें कि अगर आप भी कब्ज से पीड़ित लोगों में से एक हैं, तो आपको आरामदायक ऊँचाई वाले शौचालयों का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप उकड़ूँ बैठे होते हैं और आपके कूल्हे आपके घुटनों से थोड़े नीचे होते हैं, तो मल त्याग करना ज़्यादा आसान होता है। हालाँकि, आप अपने पैरों को शौचालय के नीचे लगे स्टेप स्टूल पर रखकर आराम कर सकते हैं, जिससे समस्या कम हो सकती है।

अगर आपकी लंबाई औसत से कम है, तो आपको आरामदायक ऊँचाई वाले शौचालयों से भी बचना चाहिए। चूँकि आपके पैर ज़मीन तक नहीं पहुँच पाएँगे, इसलिए आपको पैरों में दर्द, झुनझुनी या सुन्नता भी हो सकती है। एक स्टेप स्टूल मददगार हो सकता है, लेकिन एक बेहतर उपाय यह है कि आप अपने सामान्य शौचालय पर यूकॉम टॉयलेट लिफ्ट लगाएँ।

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यूकॉम टॉयलेट लिफ्टयह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन समाधान है जो अपनी आज़ादी और गरिमा बनाए रखना चाहते हैं। इस टॉयलेट लिफ्ट का इस्तेमाल करके, आप हमेशा की तरह बाथरूम का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपको बैठने के लिए धीरे-धीरे नीचे ले जाती है और फिर धीरे से ऊपर उठाती है, ताकि आप खुद खड़े हो सकें। इसे चलाना आसान है और यह ज़्यादातर सामान्य शौचालयों के साथ काम करता है।

सही शौचालय कैसे चुनें

ऊंचाई

टॉयलेट सीट ज़मीन से इतनी ऊँची होनी चाहिए कि आप उस पर आसानी से बैठ और खड़े हो सकें। यह भी ज़रूरी है कि आपके पैर ज़मीन पर सीधे टिके रहें।

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इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आप शौचालय का उपयोग यथासंभव सबसे अधिक आरामदायक तरीके से कर रहे हैं, जिससे पीठ और घुटने के दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है।

अगर आप व्हीलचेयर का इस्तेमाल करते हैं, तो ज़रूरी है कि आप सही ऊँचाई वाली सीट वाला शौचालय चुनें। इससे व्हीलचेयर से टॉयलेट सीट पर जाना आसान हो जाता है। ध्यान रखें कि ADA टॉयलेट 17 से 19 इंच ऊँचा होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि यह आपके लिए उपयुक्त होगा। अगर आपको ज़्यादा ऊँचा टॉयलेट चाहिए, तो आप दीवार पर लगे टॉयलेट पर विचार कर सकते हैं।

शौचालय चुनते समय, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि कई निर्माता केवल फर्श से कटोरे के किनारे तक की ऊँचाई ही बताते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सीट अक्सर अलग से बेची जाती है और आमतौर पर कुल ऊँचाई में लगभग एक इंच की वृद्धि करती है।
कटोरे का आकार.

जब टॉयलेट बाउल और सीट की बात आती है, तो दो मुख्य प्रकार होते हैं: गोल और लम्बा। गोल बाउल एक प्रकार का टॉयलेट होता है जो कुछ हद तक गोलाकार होता है। इस प्रकार का टॉयलेट अक्सर पुराने बाथरूम में पाया जाता है। लम्बा टॉयलेट सीट ज़्यादा अंडाकार होता है और अक्सर नए बाथरूम में पाया जाता है। दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए यह वास्तव में व्यक्तिगत पसंद का मामला है। यहाँ प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

गोल कटोरा:

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- अक्सर लम्बे कटोरे की तुलना में सस्ता
- कम जगह लेता है
- साफ करना आसान हो सकता है

लम्बा कटोरा:
- बैठने में अधिक आरामदायक
- अधिक आधुनिक दिखता है
- गोल कटोरे की तुलना में अलग आकार की सीट की आवश्यकता हो सकती है

शैली

शौचालयों की दो बुनियादी शैलियाँ हैं: एक-टुकड़ा और दो-टुकड़ा। एक-टुकड़ा शौचालय चीनी मिट्टी के एक ही टुकड़े से बने होते हैं, जबकि दो-टुकड़ा शौचालयों में अलग कटोरा और टैंक होता है। दोनों शैलियों के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए अपनी ज़रूरतों के हिसाब से सही शौचालय चुनना ज़रूरी है।

वन-पीस टॉयलेट आमतौर पर टू-पीस टॉयलेट की तुलना में ज़्यादा महंगे होते हैं, लेकिन इन्हें साफ़ करना भी आसान होता है। चूँकि इनमें गंदगी और मैल छिपाने के लिए कोई जगह नहीं होती, इसलिए वन-पीस टॉयलेट को साफ़ रखना ज़्यादा आसान होता है। इनका लुक भी आकर्षक और आधुनिक होता है, जिसे कई घर के मालिक पसंद करते हैं।

दूसरी ओर, दो-टुकड़े वाले शौचालय आमतौर पर कम महंगे होते हैं। इन्हें लगाना भी आसान होता है, क्योंकि आपको भारी, एक-टुकड़े वाले शौचालय को उठाकर लगाने की ज़रूरत नहीं पड़ती। लेकिन, ज़्यादा जोड़ और सीम होने की वजह से दो-टुकड़े वाले शौचालयों को साफ़ करना ज़्यादा मुश्किल हो सकता है।

दीवार पर लगे शौचालय आपके बाथरूम में जगह बचाने का एक बेहतरीन तरीका हैं। अगर आपका बाथरूम छोटा है, तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। दीवार पर लगे शौचालयों को साफ करना भी बहुत आसान होता है, क्योंकि इनमें गंदगी और मैल जमा होने का कोई रास्ता नहीं होता।

दूसरी ओर, दीवार पर लगे शौचालय बहुत महंगे होते हैं। आपको एक विशेष वाहक प्रणाली खरीदनी होगी और अपने बाथरूम की दीवार को खोलना होगा। इसके अलावा, आपको नाली के पाइपों को फर्श से दीवार तक ले जाना होगा। यह एक बड़ा काम हो सकता है, और इससे आपके प्रोजेक्ट की लागत बढ़ सकती है।


पोस्ट करने का समय: 12 जनवरी 2023